2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Můžete rychle a snadno připravit saláty vhodné pro lidi s cukrovkou. Takový je salát z červeného zelí a červené řepy s kapary.
Potřebujete půl malé hlavy červeného zelí, 500 gramů vařené červené řepy, 8 okurek, 2 lžíce nakládaných kapar, 3 lžíce olivového oleje, 2 lžíce jablečného octa, sůl, pepř a kopr podle chuti.
Jemně nakrájejte zelí ve velké misce. Řepu nakrájejte na tenké proužky nebo nastrúhejte na velkém struhadle, přidejte do zelí spolu s nakrájenými okurkami nebo kapary.
Zamíchejte, přidejte zálivku připravenou z předem smíchaného olivového oleje, octa a kopru, do kterého jste přidali černý pepř a sůl.
Lahodný a snadno připravitelný je francouzský salát pro diabetiky. Potřebujete 200 gramů brambor, 1 mrkev, půl hlávky řepy, 2 nakládané okurky, 50 gramů zelí, půl hlávky cibule, 50 mililitrů oleje, 70 mililitrů octa, 1 čajovou lžičku hořčice, sůl a zelené koření. chuť.
Vařte mrkev, brambory a řepu. Nakrájejte okurky na proužky nebo kruhy, přidejte nadrobno nakrájené zelí. Smíchejte s nakrájenými brambory, mrkví a řepou.
Promíchejte, přidejte dresink připravený z hořčice, cukru, oleje, octa a zeleného koření. Nalijte salát a promíchejte, ozdobte zelenou cibulkou nebo plátky rajčat.
Mrkvový a hráškový salát je vhodný i pro diabetiky. Potřebujete 200 gramů konzervovaného hrášku, 1 velkou mrkev, 50 gramů majonézy, kopru a soli podle chuti.
Mrkev umyjte a oloupejte, nastrúhejte na jemném struhadle, promíchejte s hráškem a nasekaným koprem, přidejte majonézu a sůl a podávejte.
Doporučuje:
Týdenní Menu Pro Diabetiky
Dieta při cukrovce je nevyhnutelná. Pomáhá normalizovat metabolismus sacharidů, aktivovat funkce pankreatu, kompenzovat diabetickou poruchu a zvyšovat obranyschopnost těla před infekcemi a nemocemi. Jídlo obsažené v jídelním lístku by mělo být co nejblíže jídlu zdravého člověka.
Zdravé Týdenní Menu Pro Diabetiky
Žijeme v době globální obezity. Statistiky ukazují, že 9 až 30% populace má nadváhu, což zvyšuje riziko cukrovky 2. typu. Vyvažování hmotnosti je nezbytné, protože nadbytečné kilogramy předurčují tělo k citlivosti na inzulín. Cukrovka je velmi závislá na stravě.
Snídaně Pro Diabetiky
Pokud jste jedním z tisíců, u nichž je diagnostikována cukrovka, měli byste pravděpodobně již vědět, že špatná výživa může váš stav dále zhoršit. Existuje mnoho jídelních lístků pro diabetiky, ale pokud budete sledovat pouze sortiment potravin, aniž byste přihlíželi k požitému množství, nedosáhnete toho, kdo ví, jaký účinek, a je velmi pravděpodobné, že to zhorší váš stav.
Snadné A Chutné Zimní Saláty
Nabízíme vám tři recepty na lahodné a snadné saláty, které jsou zcela vhodné pro zimní období. Brambory a tuňák Nezbytné produkty: 500 g brambor, 200 g tuňáka, 1 lžička vařených fazolí a 2 hrstky zelených fazolí, 2 pečené papriky, 200 g žlutého sýra, 1 lžička.
Snadné Dietní Dezerty Pro Diabetiky
Snadno připravitelné dezerty pro diabetiky se vyrábějí z dýně i tvarohu. K přípravě dýňového dezertu potřebujete 250 gramů dýně, 30 gramů krupice, 120 gramů tvarohu, 2 vejce, 200 mililitrů mléka, hrst rozinek. Oloupejte dýně, nastrúhejte ji a smažte na másle do měkka.
