2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Měsíční strava vám ušetří tři kilogramy za pouhých šest dní. Průměrný denní příjem kalorií je 760 kalorií. Tato strava je pravidelná. Trvá šest dní, ale musí se opakovat při každém úplňku.
Myšlenkou lunární stravy je hladovět v obdobích, kdy tělo nejefektivněji reaguje na snížení kalorií v nabídce. To se děje během úplňku a méně během novoluní.
Dieta začíná tři dny před úplňkem a trvá tři dny po něm. Ve skutečnosti je úplněk čtvrtý den diety.
Během prvního dne diety se konzumuje pouze surová nebo dušená zelenina. Použití octa, soli a olivového oleje není povoleno, konzumuje se pouze zelenina bez koření.
Během druhého dne diety se konzumují pouze čerstvé ananasy, nic jiného. Množství ananasu není omezeno, ale bez cukru nejsou ve velkém množství tak atraktivní.
Třetí den lunární stravy se konzumují pouze vařené houby a jiné druhy hub podle vašeho výběru.
Čtvrtého dne není zakázáno žádné jídlo. Pít lze pouze čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy. Pouze pití banánového nektaru není povoleno. Můžete pít vodu a zelený čaj bez omezení.
Během pátého dne se znovu konzumují pouze ananasy, ale čerstvé a bez omezení množství. Během šestého dne se konzumují pouze vařené houby.
Během měsíční stravy je tělo očištěno od toxinů kvůli neomezené spotřebě tekutin a normalizaci metabolismu vody a soli.
Výhodou měsíční stravy je, že normalizuje metabolismus spolu se ztrátou nadbytečných kilogramů. Dieta je vysoce účinná a zároveň velmi krátká.
Nevýhody měsíční stravy spočívají ve skutečnosti, že se musí opakovat při každém úplňku. Kromě toho způsobí tělu vážnou ránu kvůli nedostatku různých produktů, takže by neměl být pozorován déle než šest dní.
Doporučuje:
Denně Zdravá Strava
Udržujte své každodenní zdraví zdravé strava je skvělý způsob, jak se udržovat ve formě a provádět prospěšné změny ve stravě, a také přispívá k plnému a zdravému životnímu stylu. Poznejte své priority Prvním krokem při vytváření zdravé výživy je vědět přesně, co z toho chcete dostat, a co je důležitější, co přesně je pro vás zdravé.
Speciální Strava S Jablky - 3 Jablka Denně
Americká nadace pro trvalou ztrátu tuků zjistila, že když někteří její klienti jedí před každým jídlem jablko, aniž by ve své stravě měnili cokoli jiného, jsou schopni přestat přibírat další kilogramy. Bylo zahájeno mnoho experimentů a experimentů s tímto přístupem.
Lunární Strava Pro červenec
Červenec je už tady a je čas naučit se dny, kdy hvězdy chrání a pomáhají detoxikovat tělo. Na začátku každého měsíce by si každý, kdo chce být krásný a zdravý, měl do svého kalendáře zaznamenat fáze měsíce. Se začátkem každé z fází Měsíce dostáváme příležitost pozorovat 24hodinový lunární režim.
Lunární Strava - Stravování Podle Fází Měsíce
Lunární strava je strava odpovídající pohybu Měsíce kolem Země a fázím Měsíce. Po staletí lidé spojovali měsíc s magií a cyklickou pravidelností a nezapomínejme, že je to planeta, která ztělesňuje ženský princip. Měsíc je matka a nevlastní matka.
Lunární Strava Pro Rok A Její Fáze Režimu
V zimních měsících je větší pravděpodobnost, že budeme jíst více jídla - jedno spojené s prázdninami a druhé, že kvůli klimatickým podmínkám je pohyb mnohonásobně menší. Je dobré přidat k jarním měsícům kromě stravy, která je někdy nezbytná, i lunární dietu pro rychlejší hubnutí a podle toho se vrátit k normálu.
