2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ovocné i zeleninové šťávy jsou cenným zdrojem zdraví a dlouhověkosti. Bez ohledu na stravu se syrovými nebo zpracovanými potravinami je příjem velkého množství rostlinných šťáv více než nezbytný. Zjistěte, k čemu jsou šťávy ze zelí, rajčat a špenátu dobré.
Zelná šťáva. Tento nápoj je velmi užitečný při léčbě vředů žaludku a dvanáctníku. U mnoha lidí bolest rychle zmizí a vředy se uzdraví. Zelná šťáva má svůj protivředový účinek díky velkému množství methylmethininsulfonu. Vyskytuje se také v mléce.
Zelná šťáva také obsahuje nedostatečně studovaný vitamin U. Předpokládá se, že léčivý účinek na vředový proces mají aminokyseliny methylmethionin, tryptofan, stejně jako kyselina askorbová, vitamíny A a K, draselné soli. Do této činnosti zasahují také hormony nadledvin, štítné žlázy a dalších žláz.
Rajčatový džus. Rajčatová šťáva je jednou z nejoblíbenějších zeleninových šťáv. Čerstvě připravená rajčatová šťáva má zásaditou reakci. Je známý jako velmi užitečný produkt. Obsahuje látky, které podporují metabolické procesy v těle. Je velmi dobrým zdrojem železa, fosforu a vápníku. V červených rajčatech je značné množství karotenu. Dobrou zprávou je, že cenná látka se během vaření nezničí. Rajčatová šťáva také obsahuje vysoké hladiny vitaminu C.
Rajčata a rajčatová šťáva mají velmi dobrý léčivý účinek při onemocněních ledvin a hypertenzi. Denně lze vypít 700-800 ml šťávy, kterou získáte 1,5 až 2 kg. čerstvá rajčata.
Špenátový džus. Extrakt z listové zeleniny se obvykle užívá v kombinaci s mrkvovým džusem, celerem a petrželkou. Vitaminový buket má silné léčivé a nutriční vlastnosti.
Špenát má příznivý účinek na celý trávicí systém, zejména na tlusté střevo. Odborníci se domnívají, že každodenní použití až 500 ml šťávy může eliminovat zácpu, vyléčit těžké stavy gastrointestinálního traktu během několika dní nebo týdnů. Špenátová šťáva je navíc dobrá pro zuby a dásně.
Špenát, mrkev a červená paprika jsou zelenina, která obsahuje nejvíce vitaminu C a E. Některé studie ukazují, že tyto látky jsou nezbytné pro hladké opotřebení plodu, protože jejich nedostatek je spojen s potraty a sexuální slabostí. U obou mužů a ženy. Nedostatečný příjem této zeleniny také způsobuje poruchy metabolických procesů.
Doporučuje:
Léčivá Síla Propolisu
Termín propolis pochází z Řecka a znamená „ochrana města“. Jméno není náhodné, protože je spojeno se složitou hierarchií včelí rodiny v úlu. Tzv. Více propolis , má vysoký obsah vitamínů, bílkovin a dalších pro tělo užitečných látek.
Léčivá Síla Vlašských Ořechů
Jedním z nejstarších plodů pěstovaných člověkem je pravděpodobně ořech. Historie vlašských ořechů sahá do doby před 7000 lety. Někteří lidé tvrdí, že jsou velmi tuční a mají vysoký obsah kalorií. Je však skutečností, že ořech je také velmi užitečnou a bohatou živinou pro zdraví a metabolismus srdce.
Léčivá Síla Lilku
Lilek je dvouletá bylina, blízký příbuzný rajče. Všichni známe jeho vlastnosti jako kulinářské rostliny. Kromě jídla je to však také dobrý lék. Plody lilku obsahují tuky, sacharidy (cukry a polysacharidy) a bílkoviny. Jsou bohaté na minerální soli fosforu, vápníku, draslíku, manganu, hořčíku, železa, hliníku.
Pravidla Pro Přípravu Surových Přírodních Ovocných A Zeleninových šťáv
Při přípravě domácích ovocných a zeleninových nápojů není nic složitého, zejména při přípravě syrových ovocných nápojů. Trvá to doslova pár minut, pokud máte potřebné vybavení a suroviny. I zde je však třeba dodržovat některá pravidla, která vám představíme:
Pro Výhody Zeleninových A Ovocných šťáv
Melounová šťáva má největší užitek, pokud je z ovoce vytlačena v září. Šťáva je dobrá pro nervový systém, má močopudný a mírný projímavý účinek. Melounová šťáva pomáhá při ateroskleróze, onemocněních ledvin a močového měchýře, dobře funguje při zácpě a hemoroidech.
