2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud jde o pro detoxikaci, automaticky myslíme na tělo a zdraví, ale pokožka může z tohoto čištění také hodně těžit.
Eliminace toxinů má řadu výhod - od hubnutí, snadnější léčby závažných onemocnění až po řešení problémů, jako je neplodnost. Vzhled pokožky není opomíjen. Toxinů se můžete snadněji zbavit výživou, která je důležitým faktorem, ale také příjemnými aktivitami, kosmetickými ošetřeními, návštěvami wellness center, o kterých nemáte ani tušení, že mají s detoxikací něco společného.
Zdroj toxinů
Pokud jsou rychlé občerstvení, uzeniny, tuky, zpracované potraviny a mnoho konzervantů již na seznamu potravin, které do těla přinášejí toxiny, jsou další neméně důležité důvody: nedostatečná spotřeba vody, sedavý životní styl a negativní myšlenky. Naštěstí se můžeme s těmito problémy vypořádat prostřednictvím speciálu detoxikační režim.
Detoxikační strava pro krásnou pleť
Ráno konzumujeme smoothies, ale pouze s jedním druhem ovoce, pak vodou. Na oběd si dáme ovocný nebo zeleninový džus, pak jíme salát s lehkými živočišnými bílkovinami (mléko). Do večeře pijeme pouze vodu a večeře se skládá ze zeleninové šťávy a salátu s rostlinnými bílkovinami obsahujícími vlákninu. U tohoto druhu detoxikační dieta se konzumují hlavně zelenina (saláty, zelenina, luštěniny a jiné ovoce, semena, ořechy) a v malém množství živočišných potravin.
Zásady, které potřebujete k detoxikační dietě
Určité věci si nepamatujete a ve vašem jednání chybí motivace. Přetížený systém toxinů má potíže s fungováním a často pociťujete únavu, bolesti svalů a kloubů.
Dalším vedlejším účinkem toxinů je emise tělesného pachu a špatného dechu. Většinu toxinů obvykle vylučujeme močením a vyprazdňováním, ale když je tělo plné toxinů, uvolňují se dále přes kůži a způsobují špatný tělesný pach.
Doporučuje:
Užitečné Ranní Nápoje Pro Krásnou Pleť
Zdravé ranní nápoje hrají důležitou roli při zrychlení metabolismu a čištění žaludku. Začátek dne s jedním nebo dvěma litry vody pomáhá odstranit veškerý odpad z těla, což vede k čištění a zkrášlení naší pokožky. Kdo jsou nejužitečnější ranní nápoje pro krásnou pleť ?
Letní Strava Pro Krásnou Pleť
Dieta pro krásnou pleť, se kterou budete v létě vypadat perfektně, můžete dodržovat od sedmi dnů do měsíce. Nabídka je založena na ovoci a zelenině, proto se stravě říká léto. Rostlinné potraviny se nejlépe tráví během vegetačního období, takže jaro a léto jsou ideální dobou pro hubnutí.
Pro Krásnou Pleť - Snězte Více Mrkve
Pokud má vaše tělo nedostatek vitamínu A, nejlepší způsob, jak získat potřebnou dávku, je pravidelná konzumace mrkvové šťávy. Je považován za největší zdroj hodnotné látky, nazývané také vitamin krásy. Častá konzumace mrkve eliminuje iracionální obavy ze zabarvení pokožky.
Smoothie Pro Krásnou Pleť V Létě
Pokud chcete zlepšit stav svých vlasů, pokožky a nehtů, konzumujte zelené smoothie. V každém receptu je dobré použít alespoň jedno zmrazené ovoce. Tropická kurkuma je užitečná pro očistu. Směs ananasu a kurkumy je pro vás ideální, pokud chcete vyživovat a chránit pokožku před poškozením sluncem.
Pijte Mátový čaj Pro Krásnou Pleť A štíhlé Tělo
Žádná fazolová mísa by nebyla dostatečně chutná, kdyby jí chyběla voňavá máta. Koření je vhodné zejména pro jehněčí, rýžové a mnoho dalších jídel, ale máta je vhodná nejen k dochucení různých pokrmů. Aromatický kořenící čaj je především nesmírně populární v podmínkách, jako je podrážděný žaludek.
