Je žlutý Sýr Užitečný?

Video: Je žlutý Sýr Užitečný?

Video: Je žlutý Sýr Užitečný?
Video: Миллионы на сыре. Как продавец одежды из Татарстана стал успешным производителем крафтовых сыров 2024, Září
Je žlutý Sýr Užitečný?
Je žlutý Sýr Užitečný?
Anonim

Abychom pochopili, zda je žlutý sýr užitečný nebo ne, musíme se seznámit jak s jeho kvalitami, tak s jeho metodou výroby, dokonce s cenovou hodnotou.

Různé druhy sýrů většinou obsahují vysoké procento tuku a kalorií. Spolu s nimi však mají také hodně vápníku, což má řadu výhod. Kyselina linolová - CLA (lenolenová), která je v nich obsažena, snižuje riziko rakoviny, srdečních chorob a cukrovky. Pomáhá také zhubnout tím, že neumožňuje hromadění tuku.

Proto jsou považovány za užitečné tučné sýry se silnou vůní a bohatou chutí, jako je feta, parmazán a niva. Na druhé straně jsou nízkotučné žluté sýry (18–20%) definovány jako škodlivé. Tyto druhy nemají typickou chuť žlutého sýra a jsou prakticky bez zápachu. Nezpůsobují rychlé nasycení jako ostatní a lze je snadno přejídat.

Siréna
Siréna

Další pozitivní vlastností, která obecně platí pro mléčné výrobky, je vysoký obsah vápníku a hořčíku. Jsou považovány za uklidňující produkty, protože uvolňují svalová vlákna. A vzhledem k vysokému obsahu tuku se věří, že mohou snadno potlačit „stresový“hlad.

Denní konzumace žlutého sýra (až 15 g) může ve skutečnosti přispět ke spalování tuků, respektive ke snížení hmotnosti. Ukázalo se, že potraviny bohaté na vápník pomáhají při hubnutí. To však neznamená, že žlutý sýr lze konzumovat v neomezeném množství.

Druhy sýra
Druhy sýra

Při výběru žlutého sýra musíte mít na paměti několik funkcí. Nekupujte žlutý sýr, který je pěnivý a velmi těžký. Pokud je v balení zakalená kapalina, není na ní žádný štítek ani výrobce a také není jasně vidět datum vypršení platnosti.

Pokud má po zakoupení velmi nepříjemný zápach, kyselou nebo hořkou chuť, podivnou (bílou) barvu a po řezání malé otvory, ihned jej zlikvidujte.

V případě žlutého sýra je cena nevyhnutelně určena kvalitou. Pokud si koupíte levný žlutý sýr, pak je pravděpodobně výrobce pochybný, s nekontrolovanou kvalitou a těkavým složením produktů.

Dražší žlutý sýr bude pravděpodobně lepší než levnější sýr, což znamená horší kvalitu. Již dlouho není žádným tajemstvím, že u nás se při výrobě žlutého sýra používá nejen mléko.

Doporučuje: