2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Řekneme vám některé z nejběžnějších mýtů při výběru produktů v obchodě. Bohužel vedou k neuváženým nákupům založeným na zavedených stereotypech a dezinformacích.
Mýtus č. 1: Vejce s tmavými skořápkami jsou výživnější než vejce s bílými skořápkami.
Skutečnost: Barva skořápky podle většiny odborníků nemá nic společného s nutričními vlastnostmi vajíčka. Poskytuje pouze informace o genech slepice. Tmavší skořápky obvykle naznačují skutečnost, že vejce snášela slepice s tmavším opeřením.
Mýtus č. 2: Tmavý chléb se vyrábí z celozrnné pšenice.
Skutečnost: Není jisté, že tmavší pečivo se vyrábí z nerafinované mouky. I když existují určité výjimky, většina produktů je ve skutečnosti vyrobena z bílé mouky.
Mýtus č. 3: „Organické“vždy znamená zdravé.
Skutečnost: Obecně se má za to, že biopotraviny obsahují méně pesticidů. To však nezaručuje, že má lepší výkon. Můžete si odpočinout jen u pomerančů, avokáda a dalších produktů se silnější slupkou. V každém případě před spotřebou důkladně umyjte všechny výrobky.
Mýtus č. 4: Vyhýbáte-li se sladkostem, rozhodujete se zdravě.
Skutečnost: Není nic špatného na tom, že si dáte sladké ovoce s jogurtem nebo zmrzlinou, nízkotučný pudink nebo bonbóny posypané ořechy. Tmavá čokoláda je například mimořádně zdravý produkt, zejména ten se sušeným ovocem. Není třeba úplně zakazovat sladká pokušení, měli byste se však pokusit přiměřeně kontrolovat počet porcí. Obzvláště opatrní buďte u dortů a sušenek.
Mýtus č. 5: Produkty označené „Nízkotučné“nebo „100% přírodní“jsou vždy užitečné
Skutečnost: Před převrácením si pečlivě přečtěte obsah vybraného produktu. Nenechte se zmást velkými jasnými písmeny na štítku. Vyhýbejte se potravinám, které obsahují velké množství sodíku, cukru, kalorií, a zaměřte se na ty, jejichž procento nasycených tuků je nižší než 8.
Doporučuje:
Tipy Při Výběru Odšťavňovače
Existují různé typy odšťavňovačů - od jednoduchých manuálních až po drahé high-tech modely. Chcete-li si vybrat, co koupit, je důležité pochopit jejich princip fungování. Lis na citrusy - Toto je nejjednodušší typ odšťavňovače. Může to být ruční nebo mechanické.
Největší Mýty O Jídle A Naší Stravě
Zde je několik běžných tvrzení o jídle a stravování, které je třeba zvážit podrobněji. 1. Syrové jídlo dává při jídle větší pocit než zpracované jídlo. Do jisté míry, ale jen do jisté míry. Čerstvý křupavý salát i čerstvé ovoce jsou skvělým příkladem, ale to nutně neznamená, že všechno zmrazené, sušené nebo vařené není dobré k jídlu.
Největší Mýty O Pizze
Pizza je jednou z nejoblíbenějších potravin pro lidi na světě, a přestože ji velmi milujeme, většina z nás nezná největší mýty související s italskou specialitou. Existuje 5 mýtů o pizze, které lze pomocí faktů snadno vyvrátit. Ačkoli tyto mýty lze snadno ověřit a vyvrátit, většina lidí je používá jako pravdy, o kterých bychom neměli pochybovat.
Největší Mýty O Stravě
Existuje několik pravidel pro dodržování diet na hubnutí, ale některá se ukazují být úplnými výmysly. Kdo jsou největší mýty o stravě ? Po 19.00 by se to nemělo jíst Pokud chcete zhubnout, neměli byste jíst 3-4 hodiny před spaním. Pokud však jdete spát v 23 hodin, vaše poslední jídlo dne nemusí být v 19 hodin, protože večer budete mít hlad.
Správné Tipy Při Výběru Vrtulníku
V dnešní době se vrtulník stal věcí, kterou by měla mít každá žena v domácnosti. Bez ohledu na to, jak velký je, zda má jeden nebo dva nože a zda má velkou nebo malou misku, již se stal nepostradatelnou součástí našeho kuchyňského vybavení. Při výběru vhodného vrtulníku je však důležité vědět toto:
