2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Podle odborníků na výživu je nesmírně užitečné vypít každé ráno půl hodiny před snídaní půl sklenice čerstvě vymačkané citronové šťávy zředěné trochou vody.
Bude mít tonizující účinek a okamžitě zahání jarní únavu, což je obzvláště důležité tento měsíc.
Citronová šťáva navíc reguluje metabolismus, takže se snadno zbavíte nadbytečných kilogramů. Vyžaduje se pouze trvalý charakter a nezmeškání postupu.
Připravte si šťávu sami a ihned ji vypijte. Tady je jemnost, aby se ovoce dobře vymačkalo. polovinu citronu dejte do sklenice, s odříznutou částí směrem ke dnu a 1-2 minuty ji zalijte horkou vodou. Poté šťávu vymačkejte lžící nebo jednoduchým lisem na citrusy. Oslaďte ji medem a pijte pomalu, po malých doušcích.
Citronová šťáva si zachovává všechny vitamíny a stopové prvky. Navíc snižuje hladinu špatného cholesterolu. Tímto způsobem mimo jiné očistíte tělo od nahromaděných toxinů a bude to mít dobrý účinek na vaše játra.
Sklenice citronové šťávy vás nabije vitamíny C, A, B, B2, P, fytoncidy, draslíkem a dalšími.
Po vymačkání šťávy neházejte kůru citronu. Nakrájejte je na 2–3 kousky a otřete si nimi zuby, aby zářily. Nedělejte to každý den, protože riskujete poškození jejich skloviny.
Čerstvá citronová kůra si může najít jinou aplikaci. Před spaním si s nimi otřete obličej, takto jej vyčistíte i osvěžíte.
Počkejte několik minut, umyjte a naneste noční krém. Dělejte to dvakrát týdně, ale ne více, protože to může vysušit pokožku obličeje.
Doporučuje:
Překonejte Jarní únavu Pomocí Těchto 5 Tipů
Pocit vyčerpání a ospalost jsou hlavními příznaky jarní únavy. S příchodem jarního období začínají v našem těle změny, jako je snadná únava, nedostatek koncentrace, zhoršená imunita, což zhoršuje kvalitu našeho života. Na zabránit únavě pružiny „stačí změnit naše stravovací návyky a toto malé úsilí nám pomůže poskytnout potřebnou energii a živiny, abychom se cítili plní a šťastní.
Odvar Z Nového Koření Pronásleduje Chuť K Jídlu
Problém nadváhy vzrušuje mnoho lidí. Nedávno byl použit skvělý nástroj, který pomáhá rychle spalovat nahromaděný přebytečný tuk a podporuje metabolické procesy. Tento lék je zelený čaj s novým kořením. Chuť tohoto čaje na hubnutí se stala příjemnou a obvyklou pro ty, kteří horlivě sledují svou postavu a zdraví.
S Těmito 5 Potravinami Zapomeňte Na Jarní únavu
S příchodem jara se mnoho lidí, zejména těch, které jsou ovlivněny povětrnostními podmínkami, potýká s problémy, jako je chronická únava, zvyšuje se jejich potřeba spánku, a v neposlední řadě trpí nedostatkem soustředění a energie. A s přístupem léta se mnozí z nás snaží zhubnout několik kilogramů a pro rychlý a efektivní výsledek spoléhají na drastické diety.
Květák Pronásleduje Sezónní Nemoci
Není náhodou, že se květák nazývá „severní citron“- vitamin C, který je v něm obsažen více než v citronech a pomerančích. Ano, květák je užitečný od starověku, kdy jej starověcí Řekové a Římané podávali na svátky vařené s různým kořením. Staří Egypťané to podávali jako vynikající pochoutku na konci oběda.
Fazole Pronásleduje Ospalost A Dodává Energii
Fazole mnoho gazdin nezaslouženě zanedbává a je to chutný a užitečný produkt, který nabíjí tělo energií a pronásleduje ospalost. Fazole se často používají ve středomořské a americké kuchyni, stejně jako v indické. Fazole jsou pro tělo cenným zdrojem energie, protože obsahují velké množství bílkovin, které jsou blízké bílkovinám v mase.