2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Již v Bulharsku existuje příležitost vyzkoušet populární po celé Evropě EMS (elektromuskulární stimulace) - technologie pro školení / procedury. Kromě fitness, sportu a formování postavy má tato metoda příznivý účinek na krevní oběh a lymfatický oběh. Postupy EMS jsou vhodné pro každého, kdo nemá dostatek času.
Tato technologie poskytuje elektrickou stimulaci svalů, což způsobuje jejich kontrakci a relaxaci s vyšší intenzitou. Úspěch této metody spočívá v současné stimulaci celého těla, která aktivuje 90% svalů. Výsledkem je 36 000 svalových kontrakcí během jediného postupu.
Speciální tréninková metoda EMS nejen šetří čas, ale také nabízí efektivní a komplexní trénink těla. Současně existují pozitivní účinky na zdraví - terapeutické a preventivní.
Pro koho doporučujeme kurzy E-fit?
Chcete se seznámit s novou, efektivní tréninkovou příležitostí, která se doporučuje všem bez ohledu na pohlaví, věk, fyzickou zdatnost a každému, kdo: by se chtěl přestěhovat, ale nemá volný čas - ani 1,5 - 2 hodiny sportovní; chce utáhnout a tvarovat jeho tělo; trpí nadváhou; matka, která chce po porodu znovu získat tvar; bojuje proti celulitidě; trpí bolestmi zad kvůli nesprávnému držení těla; chce napnout jeho uvolněné svaly; je sportovec a chce zvýšit své výsledky; trpí společnými problémy; trauma zasahuje do pohybů, které vyžadují cvičení; je posedlý každodenními problémy a nenechává ho silným po dobu 1,5-2 hodin tréninku.
Přesně to, co potřebujete: různé postupy s osobním instruktorem do 20–25 minut. Během procedury svaly pracují současně a jsou stimulovány. K zajištění zotavení těla se doporučují dva postupy týdně.
Programy proti celulitidě, programy spalování tuků a formování těla, programy napínání svalů, formování těla, uvolňování svalů a posilování, posilování kondice, zotavení po těhotenství, úleva od bolesti a rehabilitace lze aplikovat na individuální potřeby a trénink. Školení jsou vždy vedena individuálně s pomocí osobního instruktora.
Technologie EMS existuje již mnoho let a je založen na desetiletích výzkumu a vývoje. Impulzy se používají v různých oblastech terapie, kosmetiky a rehabilitace.
Elektrostimulace se v Rusku používá také k výcviku astronautů. Díky tréninkovým programům, které stimulují celé tělo, se jim podaří vyhnout se vedlejším účinkům beztíže. Profesionální sportovci také začínají používat technologii EMS při přípravě na olympijské hry.
V 90. letech vyvinuli němečtí inženýři novou generaci EMS vybavení používané širokou škálou profesionálních sportovců, fyzioterapeutů a osobních trenérů. Vývoj vědecké metody a její testování probíhá dlouhými výzkumy a experimenty, které prokazují účinnost zařízení. E-fit.
Podporují ji také lékařské a sportovní výsledky a tato technologie je americkým Federálním úřadem pro kontrolu potravin a léčiv uznávána jako terapie.
E-Fit Bulgaria EOOD otevřel první studio pro elektromuskulární stimulace. Zařízení E-Fit také používá osobní trenér Realu Madrid Ivan Perujo pro individuální tréninkové programy hráčů ve svém vlastním studiu (www.ivanperujo.es). Studio se nachází na ulici Henrik Ibsen 15 (bývalá ulice Srebarna) vedle Paradise Mall.
Evropská šampionka ve skoku do výšky Venelina Veneva a republikánská šampionka na 800 metrů Teodora Kolarova také pracují v tělocvičně jako osobní instruktoři.
Ti, kteří si chtějí tuto metodu tréninku vyzkoušet, mohli navštívit wellness centrum Park Hotel Vitosha, kde také zařízení mají.
Více si můžete přečíst na našem webu nebo na Facebooku.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulharsko
Doporučuje:
Hubnutí Metodou Dr. Raymonda
Metoda Dr. Raymonda je ve skutečnosti snadný způsob, jak se dostat do formy a nestojí moc - k tomu budete potřebovat med, přírodní jablečný ocet a česnek. Vložte osm stroužků česneku do mixéru a přidejte jeden šálek octa a medu. To vše musí být mícháno při velmi vysoké rychlosti ne déle než minutu.
90denní Strava Pro Efektivní Hubnutí
Hledáte program, který vám pomůže zbavit se těchto nechtěných kilogramů? 90denní strava Dr. Oz je zahrnuta v mnoha zdravotních programech i v show Oprah Winfreyové. Tento program je založen na výběru jídla a mírném fyzickém tréninku s několika zvraty.
Efektivní A Snadné Hubnutí S Propolisem
Krásná a štíhlá postava je snem každé ženy. Jeho dosažení samozřejmě není vždy možné, nebo alespoň ne vždy snadné. Moderní ženy neustále hledají nové způsoby, jak zhubnout a dostat se do požadované formy. Bez ohledu na to, jak efektivní stravu si člověk zvolil, není to v žádném případě jediná věc, která ho přivede k dokonalé postavě, ale je to stále jen začátek.
Dieta S Banány A čerstvým Mlékem Pro Rychlé A Efektivní Hubnutí
Obecně se věří, že banány jsou plné. Ačkoli v prohlášení existuje důvod, pravdou je, že díky nim se můžeme zbavit nadbytečných kilogramů. To se může stát při dodržení zvláštního režimu jejich spotřeby. Exotické ovoce má vysoký obsah cukru.
Efektivní Letní Diety Pro Hubnutí
Nejlepší čas na hubnutí je léto. V horkých dnech nabízí různé druhy ovoce a zeleniny, které můžeme jíst k snídani, obědu a večeři. Tato odrůda nám může nabídnout velmi chutné a efektivní diety. Podívejte se na naše návrhy letních diet pro hubnutí:
