2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Nízkotučné se nazývá kravské mléko, ze kterého se extrahuje velké množství tuku. Obsahuje méně než 0,5 procent tuku. Díky této extrakci má nízkotučný produkt mírně namodralý vzhled a je tenčí. Má také nižší nutriční hodnotu než plnotučné mléko.
Kvůli těmto vlastnostem se dětem doporučuje konzumovat plnotučné kravské mléko, protože potřeby těla vyžadují růst silného jídla.
Věci se u starších lidí trochu liší. Jedním z jejich velkých problémů je stárnutí. Vyjadřuje se změnami v těle na všech úrovních. Kosti snižují jejich hustotu a sílu; zuby trpí ztrátou cenných minerálů, jako je draslík, vápník, fosfor, hořčík; obezita se stává problémem v důsledku hromadění špatného cholesterolu v krvi; dehydratace vede ke změnám vzhledu kůže, vlasů a ztrátě síly a činnosti těla.
Může hrát významnou roli při řešení tohoto zásadního problému stárnutí nízkotučné mléko. Je schopný zpomalit proces biologického stárnutí. K tomuto závěru dospěli odborníci z americké univerzity Brighama Younga.
Jejich experiment zahrnoval téměř 6 000 dospělých dobrovolníků s různými preferencemi pro kravské mléko - milovníky nízkotučného produktu; pít pouze tučné mléko a další skupinu lidí, kteří nemají rádi kravské mléko a nekonzumují ho.
Studie se zaměřila na zkoumání délky telomer v těchto skupinách. Telomér je konec chromozomu, který označuje věk člověka. Bylo provedeno spojení mezi tímto indikátorem a obsahem tuku v mléce, jakož i množstvím spotřebovaného produktu.
Výsledky jsou pro vědce velmi překvapivé. Čím vyšší je procento tuk v mléce, takže délka telomer je zkrácena. Kontrakce je 69 hlavních nukleotidových párů, což je ve věku 4 let. Nebo ti, kteří pijí plnotučné mléko, mají kratší základní páry než milovníci nízkotučného mléka. Stárnou rychleji. Lidé, kteří vůbec nepijí mléko, mají ještě kratší telomery než ostatní dvě skupiny.
Studie dokazuje, že doporučení pro Američany používat nízkotučné mléko jsou správná, protože je dietní. Opravdu zpomaluje stárnutí.
Doporučuje:
Je Nízkotučné Mléko Užitečné?
Po celá desetiletí se diskutuje o tom, zda by lidé měli konzumovat plnotučné nebo odtučněné mléko. Téměř ve všech případech to závisí na individuálních potřebách lidského těla, ale je dobré pochopit, co přesně je odstředěné mléko. Ze skim nebo nízkotučné mléko tuk je částečně nebo úplně odstraněn, díky čemuž má tenčí a mírně namodralý vzhled.
Rychlé Diety Poráží Dlouhé Diety
Zapomeňte na dlouhé a bolestivé diety - podle nové studie jsou rychlé diety účinnější než jiné. Studii provedli australští vědci, kteří studovali 200 lidí a všichni účastníci studie byli obézní. Vědci rozdělili tyto dobrovolníky do dvou skupin po 100 lidech.
Zapomeňte Na Kravské Mléko - Pijte Pouze Rostlinné Mléko
Pokud jste se rozhodli udělat něco dobrého pro sebe a své tělo, přestaňte používat zvířecí mléko. Existují alternativní řešení, a to jsou rostlinná mléka. Vaše tělo bude za toto rozhodnutí velmi vděčné. Zde jsou výhody některých druhů rostlinného mléka.
Kravské Mléko Je Bohatší Na Vitamin D Než Ovčí Mléko
Různé faktory předurčují stále více lidí ke konzumaci jiného než kravského mléka - kozího, ovčího, mandlového, vyrobeného ze sóji a dalších. Důvodem je často nesnášenlivost laktózy v kravském mléce nebo preference pro jiné příchutě nabízených mléčných výrobků.
Olej Z Jedle - Snadno Porazí Mnoho Nemocí
Tento cenný extrakt je produkt šetrný k životnímu prostředí, když Přijít roste tam, kde je křišťálově čistý vzduch, bez znečištění a kouře z průmyslových oblastí. Jedlový olej skrývá hodně výhody zdraví a je schopen nám pomoci při léčbě mnoha lidí nemoci .