2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ke konzumaci používáme kořen řepy, která má silně červenou barvu. Konzumuje se syrový, ve formě salátu nebo se pije jako čerstvě vymačkaný džus.
Můžeme to také vidět v kombinaci s dušenou zeleninou nebo okurkou. V některých zemích je velmi populární ve formě polévky. Málo je známo, že listy červené řepy jsou také jedlé, mohou být vařeny v páře nebo vařeny, chuťově blízké špenátu.
100 g čerstvé červené řepy obsahuje: energii 180 kJ, sacharidy 9,56 g, cukr 6,76 g, vláknina 2,8 g, tuky 17 g, bílkoviny 1,61 g, vápník 16 mg, železo 80 mg, hořčík 23 mg, fosfor 40 mg, draslík 325 mg, zinek 35 mg.
Je dobře známo, že červená řepa přináší mnoho výhod pro lidské zdraví a tělo. V Bulharsku však není příliš populární. Mělo by však být známo, že pomáhá s řadou nemocí a onemocnění.
Doporučeno pro anémii, aterosklerózu, vysoký krevní tlak. Doporučuje se také při zácpě - pomáhá regulovat pohyby střev a jeho pravidelné užívání pomáhá při chronické zácpě.
Kombinace červené řepy a limetkové šťávy zvyšuje účinnost při léčbě jater a žluči.
Doporučuje:
Jaké Jsou Výhody Slupek Z červené Cibule
Každý ví, že cibule je pro nás dobrá a je dobré jíst tuto zeleninu často. Zvláště červená cibule , který se doporučuje pro diabetiky kvůli jeho příznivým vlastnostem. Pravidelná konzumace reguluje hladinu inzulínu v krvi, což je pro diabetiky rozhodně dobré.
Šťáva Z červené řepy čistí Tělo
Řepa je jednou z nejužitečnějších kořenových zeleniny a je čerstvá vymačkaný džus je to skutečný elixír pro tělo, který ho čistí a pomáhá zbavit se nahromaděných toxinů. Šťáva z červené řepy je nejcennější šťáva pro zlepšení složení krve.
Lahodná Tajemství červené řepy
Pokud se neobtěžujete experimentovat v kuchyni a nejste fanouškem masových pokrmů, pak je červená řepa zeleninou, která si určitě zaslouží vaši pozornost. Nevím proč řepa není příliš populární a není dostatečně konzumován, alespoň ne u nás.
Šťáva Z červené řepy Místo Krevních Pilulek
Pokud nevíte nebo jste neslyšeli, jak je to užitečné šťáva z červené řepy , je čas se učit. Jen jedna sklenice denně šťáva z řepy je dostatečný ke snížení vysokého krevního tlaku. Hypertenze je dobré ji konzumovat, i když jejich onemocnění nepodléhá lékařské kontrole.
Deset Důvodů, Proč Jíst Mangold! Jaké Je Použití Sestry Z červené řepy?
Mangold je listová rostlina, kterou mnozí přirovnávají k řepě, špenátu, salátu. Tento potravinářský výrobek je typický pro kuchyni zemí střední a západní oblasti Evropy. Tam je široce používán při přípravě salátů, polévek, dušených mas.
