2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Malá data jsou mimořádně chutná a užitečná. 280 kalorií obsahuje pouze 100 gramů sušená data.
Jsou velmi bohaté na cukr, antioxidanty a sacharidy, minerály a stopové prvky a také obsahují všechny vitamíny kromě vitaminu E. Díky tomu jsou bohatým zdrojem energie a bílkovin.
Doporučujeme tři rande denně, což s vámi udělá skutečný zázrak. Je velkou výhodou, že pro jejich spotřebu není nutná žádná příprava, zpracování nebo zpracování. S tím nám pomáhají data.
1. Zlepšete práci trávicího systému - je to kvůli vláknině, kterou obsahují. Pomáhají vyrovnávat střevní mikroflóru a pomáhají při trávení a zácpě;
2. S anémií - to je problém mnoha lidí. Tři rande denně mohou pomoci těm, kteří trpí touto chorobou. Jsou zdrojem železa, dodávají energii a vitalitu;
3. Posilujte kosti a imunitní systém - jsou bohaté na mangan a selen a také na hořčík. To z nich okamžitě dělá velmi dobrou ochranu proti rakovině (díky selenu) a udržuje sílu kostí (hořčík a mangan);
4. Energie - jsou to čisté sacharidy a obsahují hlavně fruktózu a glukózu.
5. Zdravé srdce - kromě veškerého bohatství obsaženého v Termínyjsou také bohaté na draslík. Snižuje riziko cévní mozkové příhody, rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění, jakož i tvorbu cholesterolu.
Doporučuje:
Úžasné Výhody Syrových Brambor
Neexistuje téměř nikdo, kdo by nemiloval brambory . Jíme je smažené, pečené, vařené a v kombinaci téměř se vším. Kořenová zelenina navíc obsahuje mnoho užitečných látek, které nám pomáhají být zdraví. Na pozadí všech kulinářských příležitostí, které brambory nabízejí, málokdo ví, že pro nás mají neuvěřitelné výhody i v surovém stavu.
Úžasné Výhody Fermentovaných Potravin
Během staletí zdokonalily fermentaci stovky kultur a civilizací jako dobrý způsob, jak uchovat rychle se kazící potraviny, které se v teplém podnebí snadno kazí. Obecně platí, že kvašení konzervuje potraviny, protože se ve výrobcích vyvíjejí kultivované mikroorganismy, které neumožňují růst bakterií, které produkty kazí.
Úžasné Výhody Guanabany
Ovoce guanabana Tělu přináší mnoho výhod - to vše díky mnoha vitaminům a minerálům obsaženým v zeleném a vejčitém ovoci. Užitečné jsou však nejen plody rostliny, ale také kůra a listy stromu. Ovoce je mimořádně bohaté na téměř všechny vitamíny skupiny B a také na vitamin C a pomáhá tak regulovat vysoký krevní tlak.
Úžasné Výhody Mrkvové šťávy
Kromě toho, že je mrkev vynikající, je velmi užitečná. Jsou zdrojem některých velmi důležitých živin pro zdraví. Odborníci doporučují pít mrkvový džus každý den a jeho výhody budou viditelné až za týden. Abychom vás přesvědčili, zde jsou některé z úžasných výhod mrkvového džusu:
Úžasné Výhody Pití čaje
Čaj je jedním z nejstarších nápojů známých pro své výhody pro lidské tělo. Ráno často váháme, čím začít den - kávou nebo čajem. Káva obsahuje nepřekonatelné množství kofeinu, což nás probudí, ale čaj bude vždy rozumnější volbou. Proč je to a co je čaj jako nápoj?
