2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Lékaři z belgického institutu veřejného zdraví věří, že kombinace medu a vlašských ořechů může nahradit antidepresiva a postarat se o dobrou náladu lidí.
Podle odborníků některé potraviny obsahují velké množství hormonů, které mohou zvýšit hormonální vedení v těle, a pokud jsou konzumovány často, člověk je náchylnější k depresím.
Odborníci jsou přesvědčeni, že přirozenou alternativou antidepresiv jsou čokoláda, banány a vlašské ořechy.
Jako důkaz vědci poukazují na statistiky, podle nichž se Belgičané vždy usmívají a málokdy trpí špatnou náladou a jejich národ se řadí mezi národnosti, které čokoládu nejčastěji konzumují.
Bylo zjištěno, že ženy, které se omezují na sladké pokušení, jsou kyselější než ženy, které pravidelně jedí sladkosti a pečivo.
Před nějakou dobou britská studie ukázala, že kombinace medu a vlašských ořechů nejen zlepšuje náladu, ale také zvyšuje potenciál.
Podle výsledků studie má denní spotřeba 100 gramů vlašských ořechů, smíchaných s lžící medu 2-3 hodiny před spaním, příznivý účinek na lidské tělo.
Výzkum ukazuje, že existuje přímá souvislost mezi stravováním a duševními poruchami. Existují dokonce i speciální diety, které se úspěšně používají při léčbě deprese.
O vlašských ořechech je známo, že jsou tonikem. Jednou z jejich nejcennějších vlastností je, že snižují hladinu cholesterolu v těle a jsou dobrou prevencí proti ateroskleróze a kardiovaskulárním chorobám.
Jsou užitečné pro lidi, kteří se většinou věnují duševní činnosti, protože zlepšují mozkovou cirkulaci.
Ruský lékař PM Kurennov věří, že med a ořechová mouka mohou potlačit onemocnění jater a ledvin.
Podle mnoha teorií 30 gramů medu užívaných půl hodiny před snídaní, 40 gramů medu půl hodiny před obědem a 40 gramů medu užívaných 2 hodiny po večeři zaručeně odvrátí depresi. Je dobré tento postup opakovat po dobu nejméně 2 měsíců bez přerušení.
Doporučuje:
Kurkuma Působí Jako Sedativum
Kurkuma je nesmírně užitečná rostlina, i když jen velmi málo žen v domácnosti ji používá při vaření různých pokrmů. A kromě koření je kurkuma skutečným přírodním lékem. Kurkuma je neocenitelným pomocníkem při léčbě a prevenci mnoha nemocí, včetně onemocnění jater, žaludku, žlučníku a ledvin.
Kofein Působí Jako Droga
Jen málo lidí se bez kofeinu obejde. Kofeinované nápoje patří mezi nejvíce konzumované na světě. Podle jedné statistiky člověk konzumuje asi 200 mg kofeinu denně. To odpovídá 2 šálkům kávy, 4 šálkům čaje nebo 3 malým lahvím Coca-Coly. Úloha kofeinu při onemocněních, jako je vysoký krevní tlak, kardiovaskulární onemocnění, osteoporóza, vrozené vady, rakovina, vředy, byla studována již léta.
Chutné Jídlo Působí Jako Droga
Přejídání se lahůdkami a tuky v mozku způsobuje stejné poruchy jako při užívání kokainu nebo heroinu. Zbavit se takové závislosti je velmi obtížné. Lahodné a vysoce kalorické jídlo působí na mozek jako droga. K tomuto závěru dospěli vědci z Scripps Research Institute na Floridě.
40 Kg čokolády Působí Téměř Jako Marihuana
Neměli jste někdy pocit, že to prostě nevydržíte, pokud nejíte alespoň jeden kousek čokolády? Podle vědců spočívá tajemství tohoto chování v biochemii mozku. Čokoláda obsahuje fenyletylamin - látku, která je syntetizována naším mozkem. Stimuluje fungování těla a rychle zlepšuje náladu.
Jezte Snídani Jako Král, Oběd Jako Princ A Večeři Jako Chudák
Už žádné přísné diety a dlouhé seznamy zakázaných potravin! . Každý, kdo chce zhubnout, ale je pro něj obtížné neustále se omezovat na různá jídla, si nyní může odpočinout. Ukázalo se, že tajemství není jen v tom, co jíme, ale také když konzumujeme jídlo, uvádí Popshuger.
