Dieta Pro Anémii

Video: Dieta Pro Anémii

Video: Dieta Pro Anémii
Video: Лечебное питание при железодефицитной анемии. 2024, Listopad
Dieta Pro Anémii
Dieta Pro Anémii
Anonim

Závratě, ospalost, ztráta chuti k jídlu, snížená schopnost pracovat - všechny tyto příznaky jsou často způsobeny anémií.

Anémie je charakterizována poklesem hemoglobinu a červených krvinek v krvi, což způsobuje hladovění kyslíku v tkáních.

Anémie může být způsobena silným krvácením, včetně menstruačního. Anémie může být navíc způsobena častými nebo dlouhodobými nízkými ztrátami krve.

Anémie může být také způsobena narušením procesů tvorby krve. U anémie se dodržuje určitá strava.

Dieta pro anémii
Dieta pro anémii

Nabídka by měla obsahovat dostatek kompletních proteinů, které napomáhají syntéze hemoglobinu a erytrocytů, a většina z těchto proteinů by měla být živočišného původu.

Spotřeba tuku je mírně snížena, protože anémie někdy vede ke změnám v játrech a kostní dřeni.

Proto by měly být konzumovány produkty, které chrání játra a kostní dřeň. Takovými produkty jsou libové maso, libové ryby, tvaroh, pohanka, olej.

Sacharidy při anémii odpovídají fyziologické normě. Mohou konzumovat rostlinné produkty, vitamíny skupiny B.

Obsahují játra, maso, ryby, tvaroh, pšeničné otruby, vaječný žloutek. Vitamin C je také velmi důležitý. Nachází se v citrusových plodech, šípcích a petrželce.

Doporučuje: