2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Podle nové studie Vojenské lékařské univerzity v Chongqingu vám konzumace feferonek pomůže nejen zhubnout, ale také ochrání vaše srdce.
Malé dávky kapsaicinu, látky nalezené v feferonkách, nás vedou k tomu, abychom se zdrželi nadměrného příjmu soli, a díky tomu bude vaše srdce a cévy chráněné, uvedli vědci v časopise Hypertension.
Konzumace kořeněného jídla by však neměla být přehnaná, protože může poškodit vaše zažívací orgány a lidem, kteří mají žaludeční potíže, je nejlepší se kořeněným jídlům vyhnout.
Ale pro lidi, kteří takový problém nemají a chtějí snížit účinky škodlivých potravin, mohou být feferonky skutečným lékem, který spaluje tuky a zrychluje metabolismus.
Experimenty se 600 dobrovolníky na univerzitě v Chongqing také zjistily, že lidé, kteří jedli kořeněná jídla, méně pravděpodobně trpěli vysokým krevním tlakem.
Problémy se srdcem a krevními cévami jsou nejčastěji spojeny se zvýšenou spotřebou soli.
Bylo zjištěno, že centra pro slanou a kořeněnou chuť v mozku jsou propletená. Proto zahrnutí centra odpovědného za kořeněnou chuť zvyšuje práci buněk odpovědných za rozpoznávání solí.
Díky tomu bude jídlo vypadat slanější, než ve skutečnosti je, a nevědomky snižujeme škodlivou sůl v jídle, když jíme kořeněná jídla.
Doporučuje:
Jezte červená Jídla Pro Energii A Zdravé Srdce
Odborníci na výživu dělí produkty podle barev, protože v závislosti na barvě produktu obsahuje různé látky, které jsou pro tělo dobré. Mezi červené výrobky patří hovězí a telecí maso, losos, červená paprika, rajčata, granátové jablko, třešně, třešně, ředkvičky, červený grapefruit, jahody, maliny, červená jablka, červené hrozny, meloun a další.
Jezte Sušená Slunečnicová Semínka Pro Zdravé Srdce
Lahodná slunečnicová semínka mají mimořádně příznivý účinek na kardiovaskulární systém. Pravidelná konzumace může významně snížit hladinu špatného cholesterolu v krvi a snížit vysoký krevní tlak. Je to hlavně kvůli nenasyceným mastným kyselinám, které tvoří slunečnicová semínka.
Jezte Meruňky Pro Zdravé Srdce
V našem rušném a hektickém každodenním životě stále více lidí trpí srdečními problémy nebo onemocněním kardiovaskulárního systému. Bohužel existuje znepokojivá tendence, že tato onemocnění postihují nejen starší, ale i mladší lidi. To je důvod, proč neustále zkoumáme, které produkty jsou dobré pro zdraví našeho srdce a které ne.
Jezte Ovesné Vločky Pro Zdravé Srdce A Vynikající Trávení
Oves je druh obilovin, který se získává z ovesné rostliny. Produkt je velmi oblíbený a snadno se pěstuje, protože není náročný na typ půdy, ve které se pěstuje. Oves projde procesem mletí a kvůli zachování živin odstraní mlýn pouze vnější obal.
Jezte Sýr Pro Zdravé Srdce A štíhlou Postavu
Vzhledem ke všem únavným dietám a surovým tipům na zdravé stravování je stále více nemožné si myslet, že můžeme zhubnout konzumací lahodných jídel. Ukázalo se však, že je to docela možné. Pro lidi, kteří milují sýr, jsou dobré zprávy. Strava se sýrem a mléčnými výrobky je jednou z nejúčinnějších.
