2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Mrkev snižuje riziko srdečních onemocnění a rakoviny. Oranžová zelenina, sladké brambory a dýně jsou bohatým zdrojem karotenoidů, o nichž je známo, že pomáhají v boji proti smrtelné nemoci.
Chronická onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění a rakovina, jsou způsobena poškozením DNA, bílkovin a tuků v důsledku kyslíku. Vědci tvrdí, že tato zelenina je bohatá na alfa-karoten a její vysoké hladiny v krvi jsou spojeny se sníženým rizikem úmrtí v příštích 14 letech.
Vědci zjistili, že karotenoidy (včetně beta karotenu, alfa-karotenu a lykopenu) hrají roli antioxidantů a zabraňují takovým škodám v lidském těle.
Antioxidanty, které se také nacházejí v tmavě zelené zelenině, jako je brokolice, zelené fazole a hrášek, mohou snížit riziko rakoviny plic.
Vzhledem k bohatství živin je mrkev považována za produkty, které jsou nesmírně užitečné pro lidské zdraví. Důvodem je mnoho cenných látek (beta-karoten, celulóza, vitamíny a minerály) obsažených v oranžové zelenině.
Složení mrkvových šťáv a nektarů se blíží složení mrkve. Dokonce i cenný beta-karoten je tělem lépe absorbován, když je užíván šťávami a nektary.
Podle odborníků na výživu pomáhá mrkev a mrkvové šťávy bojovat s nadváhou. Doporučují všem věkovým skupinám konzumovat tuto zeleninu.
Beta-karoten má příznivý účinek na vidění, zlepšuje vzhled pokožky, nehtů a vlasů. Celulóza obsažená v nektarech a šťávách z mrkve pomáhá starat se o postavu, pomáhá zhubnout, blahodárně působí na trávicí systém, zbavuje tělo toxinů.
Vitamíny a minerály pomáhají při každodenní péči o tělo a zvyšují jeho imunitu, posilují paměť a koncentraci.
Doporučuje:
Aromatický Lipový Květ: Neocenitelný Přírodní Léčitel
Málokdo si může pomýlit lipu s její nádhernou vůní a krásnou žlutou barvou. U nás je to běžný strom a je zajímavé vědět, že v Bulharsku rostou tři druhy lip - stříbrná, malolistá a velkolistá. Bez ohledu na to se lipový květ používá stejným způsobem - pro přípravu lahodného, užitečného a aromatického čaje.
Petržel: Nepostradatelný Přírodní Léčitel
Petržel je jednou z nejrozšířenějších kulinářských rostlin na světě. Je to dvouletá rostlina se zpeřenými plochými listy. Je známo mnoho odrůd, ale my známe většinou plochou a kudrnatou petrželku. Má travnatou a svěží chuť. Staří Řekové ji považovali za posvátnou rostlinu.
Černý Pepř Je Univerzální Přírodní Léčitel
Černý pepř se přidává téměř do každého receptu při přípravě předkrmů, hlavních jídel a salátů. Černý pepř je koření, které používáme ve své každodenní stravě a mnozí z nás ho zbožňují, ale neví jistě o jeho přínosech pro naše zdraví. Zdravého přínosu černého pepře je celá řada:
Jak Přírodní Jsou Přírodní Džusy?
Určitě jste slyšeli hlasité reklamy různých výrobců, kteří tvrdí, že sklenice přírodního džusu denně se rovná porci čerstvého ovoce nebo zeleniny. Na tom samozřejmě není žádná pravda. Známý přírodní ovocný džus v kartonových krabicích nemá nic společného s přírodním nápojem, ukazují testy ani s objevem výrobní technologie.
Jak Přírodní Jsou Přírodní Produkty?
Jdete do hypermarketu a koupíte si svůj oblíbený přírodní jogurt k jídlu s přírodní zdravou snídaní. Zaplatíte za ně nápad dražší, protože koneckonců jsou přirozené! Nejsou jako zbytek haraburdí v potravinářském průmyslu, který je plný konzervačních látek, barviv a všech druhů E.
