2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ořechy bohaté na selen, zinek a mastné kyseliny jsou snadným způsobem, jak posílit imunitu.
Zde je nápad na chutnou a užitečnou směs: 100 ml aloe šťávy smíchané s 500 g mletých vlašských ořechů a 300 g medu. Můžete také přidat mletou s citronovou kůrou.
Vezměte 1 polévkovou lžíci. směsi třikrát denně 30 minut před jídlem. Tento kurz absolvujte alespoň jednou ročně, ne častěji než každých 4–5 měsíců.
Žaludy jsou náhradou kávy. Lehce zapečte v troubě a rozemlejte. Tato káva žaludu funguje skvěle na oběhový systém a je dobrá pro srdce. Osvěží se také po těžké fyzické únavě.
Ze surových žaludů můžeme také vyrobit mast vhodnou k hojení ran na pokožce. Aplikace takové masti má také protizánětlivý účinek při onemocněních kloubů.
Cedr a cedrové ořechy jsou jedinečné svým složením a vlastnostmi léčivých vlastností. Tyto ořechy jsou jedním z mála produktů, které dokážou zajistit veškeré tělesné potřeby pro bílkoviny, tuky, sacharidy, minerály a vitamíny.
Podporují metabolismus, mají dobrý účinek na nervový systém, gastrointestinální trakt, podporují fungování kloubů, mozku, srdce, jsou užitečné pro pokožku, kosti a zuby, hormonální rovnováhu.
Doporučuje:
Divoká Rýže Udržuje Srdce Zdravé A Pomáhá Nám Zhubnout
Ačkoli je v jeho jménu přítomno slovo rýže, divoká rýže není tak blízko tradiční asijské rýži, která je menší, méně výživná a má jinou barvu. Divoká rýže ve skutečnosti popisuje čtyři různé druhy trávy, stejně jako užitečné zrno, které z nich lze sklízet, z nichž tři pocházejí ze Severní Ameriky a jedna v Asii.
Jezte Feferonky Na Břiše Pro Zdravé Srdce
Podle nové studie Vojenské lékařské univerzity v Chongqingu vám konzumace feferonek pomůže nejen zhubnout, ale také ochrání vaše srdce. Malé dávky kapsaicinu, látky nalezené v feferonkách, nás vedou k tomu, abychom se zdrželi nadměrného příjmu soli, a díky tomu bude vaše srdce a cévy chráněné, uvedli vědci v časopise Hypertension.
Srdce Zdravé Tuky
Pro nebo proti tuku? Tento spor se promění v prakticky věčné derby. Jednoznačná odpověď je obtížná a důvodem je, že to není úplně jednoduché. Tuky nejsou stejné. Není náhodou, že i na štítcích jsou rozděleny do různých sloupců, jejichž hodnoty jsou odlišné.
Losos Udržuje Naše Srdce Zdravé, Humr Je Nejlepší Afrodiziakum
Musíme si vychutnávat mořské plody častěji, nejen během letních měsíců. Losos je vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které regulují aktivitu bílých krvinek a mají protizánětlivé vlastnosti. Regulují hladinu cholesterolu a tuků, a tím chrání kardiovaskulární systém a snižují riziko srdečních a oběhových onemocnění.
Postprandiální Mléko Udržuje Zuby Zdravé
Častá konzumace sladkých nápojů a potravin zvyšuje kyselost v ústech, což vede k poškození a zničení skloviny. Zdravé cereálie, které jsou v poslední době neustále inzerovány, ve skutečnosti obsahují velké množství cukru. Neustálá konzumace sladkostí, čokolád, bonbónů a sycených nápojů umožňuje cukru držet se zubů.
