2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Musíme si vychutnávat mořské plody častěji, nejen během letních měsíců. Losos je vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které regulují aktivitu bílých krvinek a mají protizánětlivé vlastnosti. Regulují hladinu cholesterolu a tuků, a tím chrání kardiovaskulární systém a snižují riziko srdečních a oběhových onemocnění.
Losos má vysoký obsah antioxidantů, vitamín A (pro zdravé kosti a nervový systém), vitamin D (pomáhá vstřebávat vápník a je dobrý pro kosti) a selen - minerál, který stimuluje tvorbu protilátek v těle.
A co humr?
Je to jedna z nejchutnějších a nejzdravějších lahůdek z mořských plodů. Každý, kdo dodržuje dietu, si může snadno dovolit konzumovat ji ve větším množství, protože je dietní a má velmi nízký obsah tuku. Humr je známý jako nejmocnější afrodiziakum, přináší vám dvojnásobné potěšení - během večeře i po ní.
Humr má jedinečné chuťové vlastnosti, ai když je drahý, je to skvělý způsob, jak trávit lásku v břiše svého partnera, zapůsobit na něj pokrmem, který jste si osobně připravili, a najdete mnoho receptů na jeho přípravu.
Musíte vědět, které humry jsou kvalitní, pokud vám nabízejí malé humry, raději je nekupujte. A evropský humr váží až 3 kilogramy - to také není výhodné, má hodně skořápek, ale ne hodně masa. Nejlepší je zvolit humra do 1 kg na trhu nebo v obchodech s rybami.
Pokud uvidíte živé humry, měli byste vědět, že jsou přepravováni svázanými kleštěmi, aby se nezranili, a tak nehybně nehybně působili, což způsobí atrofii svalů kleští, což znamená, že z lahodného masa nemusí zůstat mnoho. Proto tato možnost upustila, abyste nekoupili velké množství mušlí bez masa.
Na webu najdete velmi rychlé, chutné a dobré recepty na vaření těchto mořských plodů.
Doporučuje:
Žaludová Káva Udržuje Srdce Zdravé
Ořechy bohaté na selen, zinek a mastné kyseliny jsou snadným způsobem, jak posílit imunitu. Zde je nápad na chutnou a užitečnou směs: 100 ml aloe šťávy smíchané s 500 g mletých vlašských ořechů a 300 g medu. Můžete také přidat mletou s citronovou kůrou.
Divoká Rýže Udržuje Srdce Zdravé A Pomáhá Nám Zhubnout
Ačkoli je v jeho jménu přítomno slovo rýže, divoká rýže není tak blízko tradiční asijské rýži, která je menší, méně výživná a má jinou barvu. Divoká rýže ve skutečnosti popisuje čtyři různé druhy trávy, stejně jako užitečné zrno, které z nich lze sklízet, z nichž tři pocházejí ze Severní Ameriky a jedna v Asii.
Humr
Humr je desetnohý krab s dlouhým ocasem. Existuje více než 100 druhů, které rostou hlavně v teplých mořích a obývají hlavně trhliny ve skalách a korálových strukturách v hloubce přes 200 metrů. Humr roste hlavně na pobřeží Atlantiku, Středozemního moře, Tichého oceánu, a proto jsou nejvyšší výnosy registrovány v Austrálii, Japonsku, na Novém Zélandu, v Africe, Mexiku a Spojených státech.
Humr - Sofistikované A Dietní Afrodiziakum
Humr je jednou z nejchutnějších a nejzdravějších lahůdek z mořských plodů. Navíc je dietní a má velmi nízký obsah tuku. Humr má pověst afrodiziaka a dá vám dvojnásobné potěšení - během večeře i po ní. Tento typ rakoviny má jedinečné chuťové vlastnosti, ai když je drahý, je to skvělý způsob, jak strávit lásku skrz břicho partnera a zapůsobit na něj svými kulinářskými dovednostmi.
Postprandiální Mléko Udržuje Zuby Zdravé
Častá konzumace sladkých nápojů a potravin zvyšuje kyselost v ústech, což vede k poškození a zničení skloviny. Zdravé cereálie, které jsou v poslední době neustále inzerovány, ve skutečnosti obsahují velké množství cukru. Neustálá konzumace sladkostí, čokolád, bonbónů a sycených nápojů umožňuje cukru držet se zubů.
