2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Američtí odborníci na výživu tvrdí, že neexistuje populárnější ovoce než jablko. Podle nejnovějších statistických výzkumů jsou jablka nejčastěji kupovaným ovocem na světě.
To je způsobeno jak jejich užitečnými vlastnostmi, tak mnoha legendami, které jsou s nimi spojeny. Aniž bychom to cítili, dodáváme svému tělu užitečné látky díky extrémně starodávným „reklamám“.
Většina legend je spojena s jablky. Existuje někdo, kdo nezná biblické podobenství o lákavém hadovi a stromu poznání? V lidových povídkách je jablko ovoce, které je kouzelné a obvykle poskytuje mládí.
Začátek trojské války byl položen jablkem sváru, který způsobil hádku mezi bohy Olympu. Jak si nemůžeme vzpomenout na Newtona, který objevil gravitační zákon pomocí jablka, které mu spadlo na hlavu.
New York je celosvětově známý svým jménem pro domácí mazlíčky - Big Apple. Podle vědců je popularita jablka dána tím, že je po staletí oblíbeným ovocem mnoha národů po celém světě.
Divoké jablko poznali lidé před všemi ostatními ovocnými stromy. Poprvé byl pěstován v Malé Asii. Odtamtud to bylo přeneseno do Egypta a Palestiny, a později do starověkého Řecka a Říma.
Dvě století před novou érou chovali pečující farmáři více než 25 různých druhů jablek, které se lišily barvou a chutí. Zlatá jablka vstoupila do legend a lidových pohádek mnoha zemí. S největší pravděpodobností je to kvůli sladké chuti žlutých jablek.
Jablka jsou pro tělo velmi cenná, protože obsahují vitamin A, který je silným antioxidantem a je dobrý pro metabolismus, stejně jako pro kosti a pokožku. Jablka obsahují o 50 procent více vitaminu A než pomeranče.
Některé druhy jablek obsahují desetkrát více vitaminu C než pomeranče. Podílí se na syntéze kolagenu, zvyšuje odolnost těla vůči různým typům infekcí.
Lahodné ovoce obsahuje také mnoho vitamínů B, které jsou nezbytné pro normální fungování těla v nervovém, kardiovaskulárním a trávicím systému.
Vitamin G se nachází v jablkách ve větším množství než v jakémkoli jiném ovoci. Je nezbytný pro růst i pro normální trávení. Obsahují také vápník, který je dobrý pro kosti.
Jedinou věcí v jablkách je pektin, který snižuje hladinu špatného cholesterolu a pomáhá při stravě. Jíst jablka pravidelně pomáhá tělu zhubnout, protože zabraňuje přeměně sacharidů na tuk.
Dny vykládky s jablky jsou velmi oblíbené. K tomu potřebujete kilo a půl jablek. Rozdělte je tak, abyste dostali šest jídel. Pamatujte, že ve slupce jablek je obsaženo mnoho cenných látek.
Doporučuje:
Proč Bychom Neměli Jíst Jablka Večer?
Jablka jsou nesmírně užitečná a obsahují mnoho užitečných látek. Obsahují minerály, cukry, organické kyseliny, pektin, vitamíny, enzymy a další. Pektin má příznivý účinek na hladinu cholesterolu v cévách a je produktem poruch příjmu potravy.
Co Jsou Taniny A Proč Jsou Užitečné?
Triesloviny nebo takzvané třísloviny mají specifickou vlastnost přeměňovat surovou zvířecí kůži na meshi nebo gyon (opalování). V poslední době významně vzrostl zájem o taniny díky zavedenému účinku vitaminu P. Cenné látky jsou nesmírně užitečné, protože zvyšují stabilitu stěn kapilár a snižují jejich zvýšenou propustnost.
Nejoblíbenějším Nápojem Pro Rok Bude Oranžové Víno
Pokud jste dosud váhali s objednávkou červeného nebo bílého vína, vinaři našli cestu z dilematu díky své nejnovější inovaci mezi alkoholickými nápoji - oranžové víno . Je to dokonalá kombinace mezi bílým a červeným vínem, uvádí British Independent.
Co Jsou Trans-tuky A Proč Jsou Pro Nás Tak škodlivé?
Ne všechny tuky jsou vytvářeny stejným způsobem a ne všechny jsou zdravé. Existují některé, které mohou zvýšit riziko závažných onemocnění. Jedná se o tzv trans-tuky kterou Světová zdravotnická organizace plánuje vyloučit ze všech potravin do roku 2023.
Pět Důvodů, Proč Jíst Více Granátového Jablka
Existuje mnoho důvodů, proč milovat granátová jablka. Nádherná barva, ohromující vzhled a senzační chuť. Ale hlavně - granátové jablko je velmi dobré pro naše zdraví! Pomáhá zmírňovat bolesti, předcházet kardiovaskulárním chorobám, má antivirové vlastnosti a mnoho dalšího.
