2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Při zvracení je důležité vědět, že je lepší se nepokoušet proces okamžitě přerušit, protože člověk se často cítí lépe, když se zbaví požití potravy. Pokud však nutkání přetrvávají, můžete se je pokusit potlačit nasátím malého plátku citronu nebo žvýkáním máty.
Mentol uklidňuje zažívací trakt a postupně zastavuje křeče a nevolnost. Když se žaludek uklidní, měli byste začít pít tekutiny. Je dobré to dělat často a po malých doušcích. Pijete-li rychle tekutiny, existuje nebezpečí, že si znovu naložíte žaludek a začnete znovu zvracet.
Totéž platí pro příjem potravy. Prvních pár hodin není k jídlu nezbytných. Ze začátku jste si mohli po malých doušcích vzít glukózu, která je chlazena v ledničce.
Je důležité počkat, až se žaludek uklidní. Nejprve si můžete vzít vodu a později ovocné šťávy, které jsou bohaté na glukózu. Tím získáte cukry a dodáte energii tělu.
Je důležité pečlivě vybírat ovoce, protože některé citrusové plody (například pomeranč) mohou příznaky zhoršit. Můžete si vzít trochu čerstvě vymačkané citronové šťávy zředěné vodou a trochou medu.
Můžete také pít mátový čaj, ale káva se nedoporučuje alespoň prvních 24 hodin. Je také dobré užívat slané tekutiny, jako jsou zeleninové vývary (ne mastné), aby se obnovily soli v těle. Příznaky obvykle vymizí za 1-2 dny.
Další návrhy ke kompenzaci solí a tělesných tekutin:
- do 1 litru vody vložte 8 stejných čajových lžiček cukru a 1 čajovou lžičku soli;
- do 1 litru vody vložte 4 plné čajové lžičky medu a 1 čajovou lžičku soli;
Každé tělo je jiné, a proto je dobré, aby se každý pokusil posoudit, zda se cítí lépe než horké nebo studené tekutiny.
Alkohol se nedoporučuje používat, protože stimuluje vylučování moči a vede k dehydrataci. Dráždí také žaludek.
Z koření je zázvor velmi účinný jako antiemetikum. Může se užívat čerstvý nebo pít zázvorový čaj.
Dalším bylinkovým čajem, který je vhodný na nevolnost a zvracení, je heřmánkový čaj.
Krmení je pomalé a postupné. Vyhýbejte se mastným, smaženým jídlům i jídlům s dotěrnou chutí. Velmi sladkým výrobkům je také dobré se vyhnout. Čokoláda, káva a alkohol jsou na několik dní vyloučeny.
Vyvarujte se také čerstvé zeleniny, zejména rajčat. K příjmu je vhodná pouze okurka, protože nedráždí žaludek. Vhodnými potravinami jsou toastový chléb (suchary), trochu odtučněného sýra, saláty, obyčejné sušenky a vařené brambory (rýže). Můžete také pít sycené Coca-Cola nebo Sprite.
V následujících dnech můžete jíst různé polévky, ale bez budování a bez tuku. Vhodná je kuřecí polévka a bramborová polévka.
Doporučuje:
Co Jíst Při Zvracení
V případě zvracení se doporučuje nekonzumovat těžké a mastné jídlo. Někteří odborníci dokonce doporučují nekonzumovat nic po dobu alespoň 7-8 hodin. Pokud však nemůžete vydržet bez jídla, odborníci doporučují konzumovat suché výrobky - suchary, praclíky, sušenky bez vajec.
Co Lze Jíst V Noci?
Pokud se musíme řídit pravidlem zdravého stravování, nemáme vůbec šanci na večeři po šesté hodině večer. Ale většina lidí právě v tu chvíli končí svůj pracovní den a jsou opravdu velmi hladoví. A pokud člověk první nebo dvě hodiny po práci dokáže ukojit hlad čajem, pak mu v deset hodin večer začne žaludek zpívat jeho hladovou píseň a lednička čeká, až ji někdo otevře.
Co Lze Jíst Během Velikonočního Půstu
Velikonoční půst je nejpřísnější a nejdůležitější ze všech příspěvků. Během tohoto období je zakázáno dokonce kouřit a pít alkoholické nápoje. Používání produktů živočišného původu - masa, ryb, mléka a vajec, jakož i bílého chleba, praclíků, bonbónů a majonézy je zakázáno.
Dieta Pro Zvracení A Poruchy
Příznaky zvracení a rozrušení jsou běžnými příznaky průjmu. Důvody jsou různé - od vysokých teplot, přes mikroorganismy až po příjem zkažených potravin. Bez ohledu na příčinu zvracení a poruch je jedna věc jistá - tělo se může dehydratovat, což vede k mnohem závažnějším následkům.
Krmení Po Zvracení
Zvracení - zejména opakovaně, není neškodný, ale je příznakem, který doprovází různé nemoci a stavy organické a funkční povahy. V každém případě bude léčba záviset na příčině onemocnění, léky budou předepisovány lékařem, ale pacient musí dodržovat základní zásady stravy při poruchách trávení:
