2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V případě zvracení se doporučuje nekonzumovat těžké a mastné jídlo. Někteří odborníci dokonce doporučují nekonzumovat nic po dobu alespoň 7-8 hodin.
Pokud však nemůžete vydržet bez jídla, odborníci doporučují konzumovat suché výrobky - suchary, praclíky, sušenky bez vajec.
Doporučuje se užívat jídlo v malých dávkách, aby nedošlo k přetížení žaludku. Nedoporučuje se jíst potraviny s velkým množstvím koření a také potraviny s příliš silnou vůní.
Nedoporučuje se jíst nic smaženého, stejně jako omáčky se smetanou, stejně jako čerstvé a kondenzované mléko. Příliš sladké jídlo se také nedoporučuje. Pokud pociťujete nevolnost nebo zvracíte, měli byste se vyhýbat příliš slaným pokrmům.
Horká jídla se také nedoporučují pro zvracení. Nějakou úlevu pocítíte, pokud budete jíst chlazená jídla - studené maso, tvaroh, kyselé ovoce.
Kyselé potraviny, jako jsou různé marinády, okurky a citrusové plody, sníží nevolnost a zvracení. V případě zvracení se doporučuje pít ne během jídla, ale mezi jídly.
Žvýkejte jídlo velmi pomalu, aby se velké množství jídla nedostalo do žaludku. Předpokládá se, že ovocná zmrzlina bez smetany pomáhá snižovat nepříjemné pocity na zvracení.
Pokud zvracíte, můžete pít džusy z různých citrusových plodů, ale bez přidaného cukru. Můžete také vypít sklenici coly, podle mnoha odborníků eliminuje záchvaty zvracení.
Je důležité pít dostatek minerální vody k obnovení minerální rovnováhy způsobené dehydratací způsobenou zvracením.
Doporučuje se také jíst sušené ovoce, které lze nasát a způsobit úlevu od příznaků zvracení a nevolnosti.
Sušené ovoce se spoustou cukru, jako jsou sušené fíky, kokos a papája, se však nedoporučují. Je přípustné konzumovat sušené švestky, sušené meruňky, sušená jablka a sušené třešně.
Doporučuje:
Co Lze Jíst Po Zvracení
Při zvracení je důležité vědět, že je lepší se nepokoušet proces okamžitě přerušit, protože člověk se často cítí lépe, když se zbaví požití potravy. Pokud však nutkání přetrvávají, můžete se je pokusit potlačit nasátím malého plátku citronu nebo žvýkáním máty.
Dieta Pro Zvracení A Poruchy
Příznaky zvracení a rozrušení jsou běžnými příznaky průjmu. Důvody jsou různé - od vysokých teplot, přes mikroorganismy až po příjem zkažených potravin. Bez ohledu na příčinu zvracení a poruch je jedna věc jistá - tělo se může dehydratovat, což vede k mnohem závažnějším následkům.
Krmení Po Zvracení
Zvracení - zejména opakovaně, není neškodný, ale je příznakem, který doprovází různé nemoci a stavy organické a funkční povahy. V každém případě bude léčba záviset na příčině onemocnění, léky budou předepisovány lékařem, ale pacient musí dodržovat základní zásady stravy při poruchách trávení:
Co Jíst Při Hypotenzi (nízký Krevní Tlak)
Slabost, únava, závratě, depresivní nálada jsou problémy, kterým čelí lidé s velmi nízkým krevním tlakem. Mluvíme o hypotenze , když krevní tlak je pod 100 až 60 milimetry rtuti. Typické příznaky nízkého krevního tlaku jsou: porucha koncentrace, tinnitus, studené nohy a ruce.
Jak Jíst Při Tréninku
Každý den pozorujeme lidi, kteří tvrdě pracují na dosažení svých cílů v oblasti fitness. Většina lidí však neví, jak toho dosáhnout nejzdravějším a nejúspěšnějším způsobem. Někteří z nás trénují s bublinkovým nápojem v ruce nebo s toniky s vysokým obsahem bílkovin, jako jsou různé koktejly.
