2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Mléko a mléčné výrobky jsou užitečné pro lidi všech věkových skupin, ale přesto, pokud trpíte nějakou nemocí, je dobré být s nimi opatrní nebo se naučit, jak je konzumovat. To je také případ lidí trpících cukrovka, která by měla zdůraznit spotřebu tvarohu a nízkokalorických mléčných výrobků.
Tady nějaké jsou mléčné pochoutky můžete se naučit vařit, pokud trpíte cukrovkou a potřebujete konzumovat diabetická mléčná jídla:
Diabetické sušenky
Nezbytné produkty: 75 g tvarohu, 50 g ovesných otrub, 100 g mletých mandlí, 2 vejce, 20 g másla, umělé sladidlo dle výběru
Způsob přípravy: K rozšlehaným žloutkům se přidají otruby, ořechy, tvaroh, umělé sladidlo (je-li to nutné, rozpusťte je v malém množství vody) a bílky. Vše promíchejte a z této směsi vytvořte těsto, které je vloženo do sáčku a na papír na pečení nastříkají malé kruhy. Sušenky pro diabetiky se pečou v předehřáté 180stupňové peci do růžova.
Diabetický krém
Nezbytné produkty: 500 ml nízkotučného mléka, 4 bílkoviny, umělé sladidlo
Způsob přípravy: Do šlehaného bílku se přidá trochu vody. Mléko se přivede k varu a sladidlo se v něm rozpustí. Vaječný bílek se také rozšlehá na sněhu, opatrně se do něj nalije ochlazené mléko a nakonec se přidají žloutky. Výsledný krém pro diabetiky se lehce promísí a upeče ve vodní lázni, dokud nezhustne.
Diabetické pánve s tvarohem
Nezbytné produkty: 330 g tvarohu, 50 g másla, 2 vejce, umělé sladidlo
Způsob přípravy: Rozšlehaná vejce se smíchají s tvarohem a umělým sladidlem. Míchejte, dokud nevznikne homogenní směs. Pomocí velké polévkové lžíce nalijte připravené tekuté těsto na rozpálený olej a smažte mekis, které položte na kuchyňský papír, aby bylo možné odtéct tuk. Pánve lze podávat s nízkotučným mléčným krémem.
Pro přípravu výše uvedených receptů můžete použít jakékoli umělé sladidlo, které chcete, ale ne cukr.
Doporučuje:
Zdravé Mléčné Náhražky
Existuje mnoho rostlinných analogů mléka živočišného původu - od sóji, rýže, pohanky, vlašských ořechů a dalších. Byly vytvořeny z mnoha důvodů: - S věkem někteří lidé netolerují laktózu (mléčný cukr), tzn. tělo ji přestane dělit; - U mnoha lidí způsobují živočišné bílkoviny alergie;
Ovocné A Mléčné Nápoje
Ovocné a mléčné koktejly se připravují na bázi čerstvého nebo jogurtu s přídavkem smetany, krémové zmrzliny a různých druhů ovoce. Nejvhodnější pro přípravu ovocných a mléčných koktejlů jsou banány, ananas, jahody, třešně, maliny, kiwi.
Proč Konzumovat Nesolené Mléčné Výrobky
Mléko patří k nejcennějším potravinářským výrobkům, protože obsahuje kompletní bílkoviny, sacharidy, snadno stravitelné tuky a je mimořádně užitečné pro růstové vitamíny a minerály pro člověka. Kromě toho neprodukuje téměř žádný odpad, protože je tělem doslova absorbován.
Produkt Kyseliny Mléčné Z Kešu Ořechů A Kešu Sýra - Jak Na To
Kešu oříšky je druh stromu z čeledi škumpy. Kešu ořechy jsou také známé jako indické arašídy. Tento lahodný ořech má tvar ledviny a je bohatý na fosfor, hořčík a železo. Má také nízký glykemický index. Díky tomu je vhodný ke konzumaci lidmi, kteří trpí cukrovkou nebo drží dietu.
Pro A Proti Nízkotučné Mléčné Výrobky
V posledních letech se stalo docela módní konzumovat pouze nízkotučné mléčné výrobky . Pravděpodobně jste si všimli desítek reklam a brožur propagujících nízkotučné mléčné výrobky. Ve skutečnosti odvětví, které vyrábí tyto výrobky, přináší výhody hlavně ženám, které chtějí jíst zdravě a ztratit centimetr od pasu.