2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ovocné a mléčné koktejly se připravují na bázi čerstvého nebo jogurtu s přídavkem smetany, krémové zmrzliny a různých druhů ovoce.
Nejvhodnější pro přípravu ovocných a mléčných koktejlů jsou banány, ananas, jahody, třešně, maliny, kiwi. Koktejly se stanou chutnějšími, pokud přidáte kakaový prášek, několik kapek rozpuštěné čokolády, lístky máty, strouhaný zázvor, med, vanilku. Aby byl ovocný mléčný koktejl osvěžující, přidá se k němu drcený led.
Koktejl s ovocem se připravuje velmi snadno a rychle. Všechny ingredience jsou smíchány v mixéru a ovoce je v případě potřeby předem nakrájeno. Beat, dokud se nevytvoří nadýchaná pěna.
Mléko na koktejly by mělo být studené, protože je snazší získat krásnou pěnu. Chcete-li připravit koktejl z ovocného mléka se zmrzlinou, musíte ho porazit v mixéru s trochou mléka.
Příjemné a osvěžující jsou vůně vanilky a jahod, které pocítíte, pokud si připravíte ovocný a mléčný nápoj s banánem, jahodami a vanilkou.
Nezbytné produkty: 300 gramů dobře vyzrálých jahod, 1 litr studeného mléka, 1 banán, 4 kuličky vanilkové zmrzliny.
Způsob přípravy: Jahody se promyjí a suší, stopky se odstraní. Oloupejte banán a nastrúhejte ho. V mixéru při maximální rychlosti rozšlehejte ovoce mlékem a zmrzlinou a vytvořte pěnu.
K přípravě koktejlu z jogurtu a kiwi potřebujete následující produkty: 8 lžící celého jogurtu, 1 hrst drceného ledu, 4 lžíce cukru, 2 zralé kiwi, 20 mililitrů tekuté smetany.
V mixéru rozšleháme kiwi, oloupané a nakrájené na kousky, jogurt, smetanu a cukr. Beat na střední rychlost, dokud směs není homogenní. Vložte led do vysokých sklenic, zalijte koktejlem a podávejte.
Malinový koktejl je velmi pěkný.
Nezbytné produkty: 100 gramů vanilkové zmrzliny, 200 mililitrů studeného mléka, 200 gramů malin, 30 mililitrů malinového sirupu, kostky ledu.
Způsob přípravy: V mixéru rozšlehejte studené mléko, zmrzlinu, maliny a sirup do pěny. Vložte kostky ledu do vysokých sklenic a nalijte je koktejlem.
Koktejl s jogurtem a broskvemi je velmi příjemný. Nezbytné produkty: 150 mililitrů jogurtu, 2 velké broskve, 10 kostek ledu.
Způsob přípravy: Broskve se vaří s vroucí vodou a oloupou. Odstraňte kamínky, broskve nakrájejte na čtvrtiny a dejte na 2 hodiny do mrazničky zamrazit.
Ve vysokorychlostním mixéru rozšlehejte mražené ovoce a jogurt a po jednom přidejte kostky ledu.
Doporučuje:
Zdravé Mléčné Náhražky
Existuje mnoho rostlinných analogů mléka živočišného původu - od sóji, rýže, pohanky, vlašských ořechů a dalších. Byly vytvořeny z mnoha důvodů: - S věkem někteří lidé netolerují laktózu (mléčný cukr), tzn. tělo ji přestane dělit; - U mnoha lidí způsobují živočišné bílkoviny alergie;
Diabetické Mléčné Dezerty
Mléko a mléčné výrobky jsou užitečné pro lidi všech věkových skupin, ale přesto, pokud trpíte nějakou nemocí, je dobré být s nimi opatrní nebo se naučit, jak je konzumovat. To je také případ lidí trpících cukrovka , která by měla zdůraznit spotřebu tvarohu a nízkokalorických mléčných výrobků.
Proč Konzumovat Nesolené Mléčné Výrobky
Mléko patří k nejcennějším potravinářským výrobkům, protože obsahuje kompletní bílkoviny, sacharidy, snadno stravitelné tuky a je mimořádně užitečné pro růstové vitamíny a minerály pro člověka. Kromě toho neprodukuje téměř žádný odpad, protože je tělem doslova absorbován.
Produkt Kyseliny Mléčné Z Kešu Ořechů A Kešu Sýra - Jak Na To
Kešu oříšky je druh stromu z čeledi škumpy. Kešu ořechy jsou také známé jako indické arašídy. Tento lahodný ořech má tvar ledviny a je bohatý na fosfor, hořčík a železo. Má také nízký glykemický index. Díky tomu je vhodný ke konzumaci lidmi, kteří trpí cukrovkou nebo drží dietu.
Pro A Proti Nízkotučné Mléčné Výrobky
V posledních letech se stalo docela módní konzumovat pouze nízkotučné mléčné výrobky . Pravděpodobně jste si všimli desítek reklam a brožur propagujících nízkotučné mléčné výrobky. Ve skutečnosti odvětví, které vyrábí tyto výrobky, přináší výhody hlavně ženám, které chtějí jíst zdravě a ztratit centimetr od pasu.
