Malá Tajemství Při Vaření Hub

Video: Malá Tajemství Při Vaření Hub

Video: Malá Tajemství Při Vaření Hub
Video: Ragú z čerstvých hub - Vaříme s NaturaMed 2024, Prosinec
Malá Tajemství Při Vaření Hub
Malá Tajemství Při Vaření Hub
Anonim

Čerstvě sklizené houby by měly být zpracovány okamžitě - měli byste je čistit, zpracovávat a jíst, abyste si mohli plně vychutnat jejich dokonalou chuť. Lesní houby by se však měly používat opatrně a neměly by se nadužívat. Neměli byste jíst více než 250 g týdně, protože stále obsahují radioaktivní prvek cesium 137, varují Fresenius Institute.

Bez ohledu na to, jaké houby plánujete vařit, pamatujte, že obsahují vysoký obsah vody a bílkovin, což přispívá k jejich rychlému znehodnocení. Proto je nejlepší je včas vyčistit a uvařit. Pokud budete postupovat podle těchto tipů, váš úspěch je zaručen:

- Při vaření hub musíte vždy dodržovat dvě důležitá pravidla: varná deska nebo trouba musí mít vysokou teplotu a vařit, dokud produkt nezhnědne.

zelenina
zelenina

- Můžete je stříhat do libovolného tvaru, pokud používáte ostrý nůž. Malé houby lze dát celé.

- Můžete společně vařit různé druhy hub.

- Houby se nejlépe restují na másle nebo olivovém oleji. Při vystavení vysokým teplotám uvolňují vodu, kterou obsahují. Vaření by mělo pokračovat, dokud se tekutina neodpaří a houby nezměknou a nezzlatnou.

V této fázi můžete přidat několik lžící červeného vína. Když zbývá polovina, posypeme petrželkou, jemně nasekaným arpadžikem nebo rozmarýnem, solí a pepřem.

- Pokud chcete přidat houby k dušenému masu, salátu, pizze nebo jinému jídlu, je dobré je předem podusit a přidat až na konci vaření. Dlouhodobé tepelné ošetření způsobí jejich rozpuštění v misce.

houbový salát
houbový salát

- Když je vaříte na pánvi, nedávejte příliš mnoho hub. To sníží teplotu a poruší jedno z nejdůležitějších pravidel (pro teplotu ohně).

- Pařezy a klobouk jsou při vaření stejně chutné. Výjimkou jsou některé houby, například shiitake a portobello. Jejich pařezy jsou příliš tuhé, jejich příprava trvá dlouho, a proto je nutné je odstranit ostrým nožem.

- Houby a mikrovlnná trouba jsou ve skvělém vztahu. Houby oloupeme, dáme do misky bez tuku, přikryjeme a necháme 2-3 minuty při maximální teplotě.

- Velké houby jako portobello a shiitake jsou ideální ke grilování. Stačí lehce pokropit rostlinným olejem, solí a pepřem a pečeme 4-6 minut.

- Houby jsou ochucené kořením, jako je zelenina a maso - bez ohledu na to, jaké koření a produkty do nich přidáte, se nepokazíte.

Doporučuje: