2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každý rok, s nástupem chladného období, přicházejí neustálé rady, jak se starat o své zdraví před hrozbou nachlazení a chřipky. Letos k nim byla přidána pandemie koronaviru, která patří do skupiny virových onemocnění.
Složitá epidemická situace je doprovázena složitějšími požadavky na prevenci této infekce. Na co bychom měli pamatovat při našich pokusech zůstat zdraví?
Nabídka doplňků stravy a vitamínů je velmi rozmanitá s tvrzením, že pomáhají imunitě. Do jaké míry je to pravda, nelze říci, protože doplňky stravy jsou kontrolovány Agenturou pro výživu a parametry, které jsou tam sledovány, se liší od parametrů Agentury pro léčivé přípravky. Proto je lepší nepovažovat doplňky stravy za imunostimulanty.
Vhodné pro pokračující nachlazení podpora imunity představují vitamin C a zinek. Vitamin C zkracuje dobu trvání onemocnění a zinek je profylaktický proti všem virovým infekcím.
Existují i jiné léky, které udržují imunitní systém v dobrém stavu, ale vyžadují dlouhodobé užívání a jejich účinek se projevuje po týdnech, takže nejsou dobrou volbou, pokud je onemocnění již skutečností.
Imunostimulanty jsou užitečné pro ochranu před viry. Pozornost! Měli by však být užívány se zdravým tělem. Příroda se zabudovala do lidského těla přirozená imunita. Imunostimulanty si to klade za cíl podporovat. Vitamin D je hlavním stimulantem, protože má potenciál vypořádat se i s těžkou infekcí.
Například u již přítomné koronavirové infekce je taková stimulace nejen zbytečná, ale také nebezpečné. Důsledky stimulace imunitního systému, který může poskytnout nadměrně silná imunitní odpověď na infekciobrátit se proti vlastnímu organismu.
Foto: Simona
Takový vývoj v medicíně se nazývá cytokinová bouře. Má to závažné, často fatální následky pro život pacienta. Je obzvláště nebezpečný pro mladý a silný organismus, protože je příliš silný a vede k náhlé smrti pacienta.
Pokud si chcete pomoci, když jste doma nemocní, připravte si tuto kuřecí polévku pro zdravou imunitu nebo tento medový elixír pro silnou imunitu a zůstaňte zdraví!
Doporučuje:
Pro Vysokou Imunitu: Co Jíst, Když Jsme Nemocní?
Zdravá strava může zvýšit imunitu . To je zvláště důležité, když jste nachlazení. Co byste měli během nemoci jíst a pít, abyste zlepšili svůj stav? Spousta tekutin Když se cítíte špatně, vaše tělo potřebuje hodně tekutin. Zázvorový čaj je dobrou volbou pro podrážděný žaludek, ovocné šťávy mohou pomoci zmírnit závratě spojené s hladem a citronový čaj je léčivý nápoj na nachlazení a nízkou imunitu.
Existuje Několik Důvodů, Proč Pociťovat Hlad, I Když Jsme Jedli
Už jste někdy jedli a pocítili jste opět hlad o 20–30 minut později? Docela divné, že? A rozhodně ne zdravé. Bohužel se to často stává pracujícím lidem, protože jejich každodenní život je vždy rychlý a dynamický. Zde jsou možné příčiny neustálého hladu a jejich řešení:
Co Jíst, Když Jsme Unavení
Ve svém rušném každodenním životě se často cítíme unavení. A když máme spoustu věcí na práci, je to docela nepříjemné. Léčbou tohoto stavu může být konzumace určitých potravin, které přenášejí energii. Obecně platí, že pocit lenivosti vzniká z různých důvodů.
Měli Bychom Pít Vodu, Když Jíme?
Názory na to, zda bychom měli pít vodu při jídle, se liší a argumenty, které se vztahují k výhodám nebo škodám při pití vody při jídle, jsou stejně platné. Během výživy probíhají v těle různé procesy, takže je důležité vědět, jaké jsou určující faktory užitečné nebo škodlivé při příjmu tekutin s jídlem.
Jak Jíst, Když Jsme Nemocní
Jídlo je nedílnou součástí každého našeho života. Když jsme však nemocní, je obzvláště důležité, co přesně konzumujeme - tím můžeme pomoci našemu zotavení a také ho můžeme zpomalit. Když máme rýmu nebo virus, často máme sníženou chuť k jídlu.
