2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ovoce a zelenina patří mezi nejčastěji používané potraviny v našem každodenním životě, ale existují věci, které je dobré znát nejen jako užitečné a zajímavé, ale také jako informace pro záchranu života.
1. Jahody jsou jediné ovoce, jehož semena nejsou uvnitř, ale jsou umístěna na jeho povrchu.
2. Polovina grapefruitu vám může poskytnout 100 procent požadované dávky vitaminu C na celý den. Doporučuje se však, abyste, když jste nemocní, dostali vitamin C jiným způsobem, protože v kombinaci s některými léky se grapefruit stává nebezpečným a může být dokonce smrtelný.
3. Jablka neobsahují kofein, ale ranní konzumace jablka má na tělo stejný účinek jako šálek kávy.
4. Populární a tak oblíbené mléčně-citrusové smoothies vedou k pálení žáhy. Mléko je obecně produkt, který ztěžuje trávení a rozkládá se pomaleji, a když je smíchán s citrusy, prochází díky vysoké kyselosti do žaludku a vede ke tvorbě kyselin a plynů. Totéž se děje při kombinaci jogurtu s ovocem.
5. Avokádo je ovoce, ale ve skutečnosti neobsahuje cukr.
6. Pokud vložíte hrozny do mikrovlnné trouby, okamžitě exploduje.
7. Nejpoužívanějším ovocem na světě je rajče. Čtete správně - rajčata ve skutečnosti nejsou zelenina.
8. V případě nedostatku vápníku ve vašem těle není nutné okamžitě přecházet na mléko a mléčné výrobky. Ve sklenici sušených fíků je přesně tolik vápníku, kolik je ve stejném množství mléka.
Jsou mimořádně chutné a užitečné, ale s jejich použitím byste měli být opatrní, protože kromě vápníku obsahují také hodně cukru a velké množství kalorií.
Doporučuje:
Okinawská Strava: Nejezte Všechno Na Talíři
Japonský ostrov Okinawa je známý tím, že má opravdu obrovské množství stoletých. Ukázalo se však, že na Okinawě žije 15% všech supercentenářů na Zemi. Super sté výročí jsou lidé, kterým je nejméně 107 let. Každý se nás ptá, jaké je jeho tajemství?
Kopřiva - Lék, Který Léčí Téměř Všechno
Může se to zdát neuvěřitelné, že trnitá zelená tráva je všelékem téměř na všechno, co vás dělá nemocným, ale je to pravda. Kopřiva je rostlina, která poskytuje lék na artritidu, je základem bylinné léčby alergií, zmírňuje vypadávání vlasů, omezuje krvácení, bojuje proti infekcím močového měchýře, pomáhá při kožních potížích, neurologických onemocněních a dlouhém seznamu zdravotních problémů.
Myslíte Si, že Vaříte Správně? Přemýšlejte Znovu
V pokrmech, které připravujeme, musí být zachovány živiny a vitamíny z použitých produktů. Velmi důležitá je pro to technologie, kterou používáme k vaření, stejně jako vzduch, teplo a voda. Pro zachování výživové hodnoty a čerstvosti produktů je obzvláště důležité chránit je před oxidací.
Skryté Kouzlo Cukru! Přemýšlejte Znovu, Pokud Je To Tak škodlivé
Není žádným tajemstvím cukr je nepřítel číslo jedna, pokud jde o jídlo. Alespoň si to myslí většina lidí. Protože cukr je sacharid, předurčuje k obezitě a zdravotním problémům. Tisíce umělých sladidel jsou také zahrnuty v naší obecné představě o cukru - škodlivém a nebezpečném.
Kupujete Zdravé Potraviny? Přemýšlejte Znovu
Ukazuje se, že i když vyrůstáme a naši rodiče nás vychovávají a snaží se nás naučit, co je pro nás dobré a co ne, nevědomky si v nás vytvořili některé ne zcela pravdivé pohledy na život kolem nás. To platí zejména o naší stravě. Děti jsou vychovány k přesvědčení, že mléčné výrobky, saláty a džusy patří mezi nejužitečnější potraviny.
