2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Nová studie Německého diabetického centra v Düsseldorfu ukázala, že i cheeseburger nebo balíček chipsů může způsobit vážné změny v metabolismu člověka a vést k onemocnění jater nebo dokonce k cukrovce.
Špatnou zprávou pro ty, kteří mají rádi tučné jídlo, je to, že jejich přehánění snižuje citlivost těla na inzulín. To okamžitě zvyšuje hladinu tělesného tuku a kromě výše uvedeného vede k řadě srdečních problémů.
Zatímco těla těch, kteří jsou ve formě, se mohou zotavit například z části smaženého kuřete nebo pizzy, ti, kteří zanedbali trénink, se nezotaví tak rychle a mohou se stát trvalými nebo trvalejšími. nemoc.
Němečtí vědci z centra v Düsseldorfu k prokázání své teorie pozvali 34 zdravých mužů ve věku 20 až 40 let, aby se zúčastnili poněkud lahodného experimentu. Dobrovolníci byli rozděleni do dvou skupin. První musel v den experimentu vypít vanilkový koktejl vyrobený z palmového oleje a druhý pil čistou vodu.
Nápoj z palmového oleje měl vysoký obsah nasycených tuků, stejně jako tuk v celé feferonkové pizze nebo cheeseburgeru se všemi doplňky. Testy okamžitě ukázaly zvýšení akumulace tuku a snížení citlivosti na inzulín u dobrovolníků. Jak víme, hormon reguluje hladinu cukru v krvi v těle.
Bylo také hlášeno, že pijáci s vanilkovým koktejlem mají zvýšené hladiny triglyceridů, což je typ tuku spojený se srdečními chorobami a ztučněnými játry, což má fatální následky. Data naopak ukázala, že nedošlo ke změně ve výkonu dobrovolníků, kteří během studie pili pouze vodu.
Dokonce i jediný produkt s vysokým obsahem tuku může stačit k vyvolání přechodné inzulínové rezistence a poškození metabolismu jater, uvedli vědci.
Věříme, že zdraví jedinci a ti, kteří se starají o své tělo, mohou dostatečně kompenzovat nadměrný příjem nasycených mastných kyselin. Studie uvádí, že časté vystavení těmto živinám však nakonec povede k chronické inzulínové rezistenci a steatóze (nealkoholické tučné játra).
Doporučuje:
Proč Je Vaše Tělo Spokojené S Jídlem S Vysokým Obsahem Vlákniny
Vlákno jsou neuvěřitelně důležité nejen pro trávení, ale také pro celkové zdraví člověka. Podporují trávicí systém, dodávají prospěšné bakterie do žaludku a tlustého střeva, což vede k různým zdravotním výhodám. Nějaký druhy vláken mohou také podporovat hubnutí, snižovat hladinu cukru v krvi a bojovat proti zácpě.
Podívejte Se, Jak Bude Chutnat Rok
Jakmile bylo jasné, že ultrafialové bude letos nejmodernější barvou, je čas oznámit, jaká bude nejaktuálnější chuť. Ukazuje se, že hitem roku 2018 bude fíkovník. Oznámila to švýcarská společnost a předpovídala, že v příštích měsících se budeme stále více setkávat s chutí šťavnatého ovoce.
Citrony Mohou Být Pro Vaše Zdraví Nebezpečné! Podívejte Se Proč
Většina z nás považuje citron za blaho pro své zdraví, pokožku a vlasy. No, ve skutečnosti tomu tak je, ale zároveň přichází s řadou vedlejších účinků. Pokud konzumujete syrovou citronovou šťávu ve větším množství za jeden den, šance, že budete mít nakonec podrážděný žaludek, jsou poměrně vysoké.
Nadměrná Konzumace Mléka - Podívejte Se, Jaké To Bude Mít Následky
Je známo, že mléko chrání kosti před zlomeninami, protože obsahuje vitamín D. Vědci z Uppsala University ve Švédsku to však varují nadměrný příjem mléka může být zdraví nebezpečný protože některé druhy cukru v mléce zvyšují riziko zánětu. Studie ukázala, že pití více než tří sklenic mléka denně nemůže chránit kosti před zlomeninami a současně zvyšuje riziko předčasné smrti.
Podívejte Se, Jaké Je Jídlo, Které Udrží Vaše Mládí
S několika jednoduchými úpravami vašeho denního zdravotního menu mládež může být skladována po dlouhou dobu . Pokud budete postupovat podle níže uvedených tipů, zaznamenáte pozitivní výsledky již za několik měsíců - budete vypadat lépe a budete zdravější.
