2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Je to jedna z nejběžnějších ingrediencí v mnoha kuchyních po celém světě česnek. Používá se po tisíce let a je známý pro své přínosy pro zdraví pro každého.
A zatímco v USA slaví 19. dubna den česneku a nemysli na potenciální poškození konzumace česneku, pak se tomuto tématu budeme věnovat. Jak užitečný je česnek, mějte na paměti jednu věc.
Ale stejně jako každá mince má dvě tváře, tak má česnek svou temnou stránku. I když je bohatý na antioxidanty, výzkum ukázal, že česnek může při nadměrné konzumaci způsobit jaterní toxicitu.
Podobné nálezy jsou zaznamenány ve zprávě publikované na University of Pennsylvania - česnek, i když je prakticky netoxický, může způsobit poškození jater, pokud je užíván ve velkém množství. Podle zprávy zveřejněné Národním onkologickým institutem může konzumace čerstvých česnekových cibulí nalačno způsobit nevolnost, zvracení a pálení žáhy.
Podle zprávy zveřejněné Harvardskou lékařskou školou je česnek jednou z těch potravin, které mohou způsobit gastroezofageální refluxní chorobu. Spotřeba česneku na prázdný žaludek může také způsobit průjem nebo plynatost v žaludku.
Je důležité si uvědomit, že je lepší přestaň jíst česnek nejméně dva týdny před plánovaným chirurgickým zákrokem, protože může prodloužit krvácení a narušit hladinu krevního tlaku. Pokud jste již léčeni na vysoký krevní tlak, nemusí to být pro vás to pravé jídlo.
Protože česnek má vlastnosti snižující krev, může to být špatný nápad. I když je plný výhod, dlouhodobý kontakt s česnekem může způsobit podráždění pokožky. Jedna studie tvrdí, že enzym v česneku nazývaný alliin lyáza může být příčinou podráždění.
Bylo zjištěno, že nadměrná konzumace česneku může vést ke stavu zvanému hyphema, který se týká krvácení v prostoru mezi duhovkou a rohovkou. Užívání velkých dávek česneku způsobuje nebo zhoršuje ospalost, která může způsobit ztrátu zraku.
Česnek, zvláště pokud je užíván syrový, může způsobit migrény. Ačkoli to nezpůsobuje přímou bolest hlavy, aktivuje proces za ni odpovědný.
Konzumace velkého množství česneku během těhotenství nebo kojení může způsobit porod, který může být v určitém okamžiku nežádoucí.
Kromě všech těchto negativních účinků předávkování česnekem může způsobit bolesti svalů a nechutenství, hematomy ledvin (otoky krevních sraženin v ledvinách), chemické popáleniny v ústech a život ohrožující alergické reakce.
A pokud se chcete ujistit, že si při česneku neublížíte, podívejte se na tyto návrhy:
- česneková polévka;
- česnekový chléb;
- česnekové omáčky;
Doporučuje:
Škody Z Nadměrné Konzumace Jater
Konzumace velkého množství jater znamená přetížení těla více vitaminem A a medem, než je povoleno. Nadměrné užívání těchto vitamínů a minerálů může vést k hromadění toxinů v těle. Užívání více než povolených jater vede ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi.
Škody Z Nadměrné Konzumace Grapefruitu
Nadměrná konzumace grapefruitu nebo grapefruitového džusu může mít škodlivé účinky na lidské zdraví. Grapefruitový džus, stejně jako samotné ovoce, může způsobit vedlejší účinky, pokud se užívá s některými léky. Mohou být nebezpečné, pokud se užívají v kombinaci s léky na krevní tlak a léky, které zlepšují trávení.
Co Dělat, Pokud Je Váš Metabolismus Pomalý
Metabolismus je nesmírně důležitý proces v lidském těle, protože přímo ovlivňuje provoz a rychlost mnoha systémů. Vědci dnes například prokázali, že pomalý metabolismus může vést k problémům s trávením, špatnému spánku a vaší sebeúctě. Můžete mít také zdravotní problémy s kostním systémem, suchou pokožku, přibírání na váze, vzestup cholesterolu atd.
Pokud Držíte Dietu, Tyto Nízkokalorické Pochoutky Jsou Pro Vás
Mléčné výrobky, stejně jako tvaroh, se osvědčily pro všechny věkové kategorie. Pokud jste se však rozhodli dodržovat dietu, abyste se vyhnuli přibírání na váze, je dobré se naučit, jak se připravit jídla s dietním tvarohem . Zde je několik možností, které vám pomohou bojovat s nadváhou a které jsou kromě snadné přípravy také velmi chutné:
Tyto 3 Recepty Na česnek Vás Zbaví Křečových žil
Česnek je přírodní produkt pro eliminaci křečových žil tím, že stimuluje a zlepšuje krevní oběh a předchází zánětu žil. Tento produkt má mnoho užitečných vlastností pro přirozené ošetření těchto dráždivých a nepříjemných zanícených žil. - Česnek obsahuje alicin a azoen, které jsou sulfonovými sloučeninami a mají schopnost zlepšovat krevní oběh, a tím předcházet zánětu cév a krevních sraženin;
