2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Nedávný výzkum naznačuje, že kmín může být dlouho očekávaným všelékem na obezitu. Odborníci na výživu tvrdí, že jen čajová lžička koření denně, které je běžné v Indii a na Středním východě, nám může pomoci zhubnout pozoruhodně 2 libry měsíčně - bez dalších diet a cvičení.
Nejlepší na výše uvedeném tvrzení je, že spalování nadbytečných kilogramů je vědecky dokázáno vědci z University of York ve Velké Británii. Do studie bylo zařazeno 88 žen s obezitou. Účastníci experimentu byli rozděleni do dvou skupin. První vzal tři gramy kmínu denně a 15 gramů nízkotučného jogurtu. Druhá skupina si vzala jen jogurt.
Experiment trval tři měsíce. Výsledky ukázaly, že první skupina žen spálila až 15 procent svého tělesného tuku, zatímco ostatní účastníci ztratili jen 5 procent své hmotnosti. Vědci k tomu dospěli kmín stimuluje spalování tuků. Přímo ovlivňuje metabolismus a zvyšuje jej o 25 procent.
Jiné studie tvrdí, že kmín pomáhá při lepším zpracování potravin. Vědci připisují tento účinek koření jeho bohatému obsahu železa. Tento druh minerálu posiluje trávicí trakt a zabraňuje ukládání tuku v těle.
Stále nejste přesvědčeni o zázračných účincích cukrovky? Podle zprávy ministerstva zahraničí o cukrovce Ministerstvu zdravotnictví USA kmín úspěšně vstřebává živiny a předchází cukrovce. Časté užívání snižuje hladinu špatného cholesterolu a triglyceridů.
Nejlepší na tom je, že nemůžete přejídat kmín. Studie prokázaly, že při stravě s kmínem nejsou žádné vedlejší účinky. Můžete říci totéž o pilulkách na hubnutí, které se prodávají v obchodech a lékárnách.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet tuto dietu, vězte, že nemusíte jíst kmín v suchu. Stačí přidat do porce již zmíněnou čajovou lžičku. Kromě hubnutí můžete být příjemně překvapeni chutí, která vašemu pokrmu dodá koření.
Doporučuje:
S Grapefruitovou Dietou Ztratíte 5 Kilogramů
Ti z vás, kteří se zajímají o stravu, vědí, že grapefruit je pro tento účel dokonalým ovocem. Látka naringenin, která dodává grapefruitu hořkou chuť, se používá v lécích na hubnutí. Před nějakou dobou našli kanadští vědci revoluční účinek látky na jaterní buňky tím, že je povzbudili ke spalování tuků po jídle, místo aby je ukládali do rezervy.
Rozdíl Mezi Kmínem A Kmínem
Někdy podobné názvy znamenají úplně jiné věci, což je důležité zejména při vaření. Ačkoli kmín a kmín mají stejný kořen a přestože jsou oba koření a docela voňavé (ale jiným způsobem), určitě existuje rozdíl. Ve skutečnosti je pouze kořen slova a jejich silné vůně jedinou podobností mezi kmínem a kmínem a skutečností, že jde o koření.
Pokud Nebudete Jíst Hrušky, Ztratíte Zdraví
Homer zavolal hrušky dar od bohů . Stalo se to před tisíci lety a o tisíce let později je mnoho těch, kteří budou souhlasit. Pokud jde o nesčetné výhody tohoto cenného ovoce, věděli jste, že: • Hrušky byly pěstovány v roce 5 000 př. Nl v Číně;
S Těmito Tipy Ztratíte Nadbytečné Kilá V Pase
Buďme upřímní - načechraný pas není jen předzvěstí zdravotních problémů. Čistě esteticky to prostě není krásné a kazí to naši postavu. Tuk kolem žaludku a pasu jsou spojeny s rozvojem cukrovky typu 2 a srdečních onemocnění. Jakýkoli pas, který přesahuje 102 cm u mužů a 88 cm u žen, je považován za nezdravý.
Očistěte Své Tělo Magickým Lektvarem Dr. Oz
Pokud vidíte, že se vám na těle nahromadil přebytečný tuk a chcete se jich zbavit, měli byste vyzkoušet nápoj, který si popíšeme níže. Každý, kdo sledoval show dr. Oz, ví, že obvykle hledá snadné, příjemné a zdravé způsoby, jak nám pomoci zlepšit naše zdraví a životy.
