2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V posledních letech je zdravé stravování stále populárnější. Ovoce, zelenina, ořechy a obilí se snaží vytlačit maso, hranolky, koblihy, vafle a bílý chléb.
Moderní lidé se snaží jíst správně, vyhýbají se použití soli, cukru, konzervačních látek a rozšířených E.
Aby mohl být definován jako člověk, který respektuje své zdraví a pracuje ve prospěch svého těla, musí se vyvarovat konzumace následujících škodlivých potravin. Pokud jsou často přítomny ve vašem jídelním lístku, 100% vás nezajímá, co jíte, a proto jste nízká kultura jídla.
1. Margarín
Jeho poškození těla bylo mnohokrát komentováno. Levná alternativa k máslu je plná trans-tuků, které jsou extrémně zdraví škodlivé. Pravidelná konzumace margarínu může vést ke zvýšení krve a cholesterolu, zhoršené funkci srdce, ucpání tepen.
2. Sycené nápoje
Poškození zubů je nejmenší problém. Sycené nápoje zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění, zhoršují funkci ledvin, zvyšují riziko vzniku cukrovky a rakoviny.
3. Klobásy a paštika
Pokud si myslíte, že tyto výrobky obsahují maso, jste na velkém omylu. Obsahují všechny druhy zbytků zvířat - kosti, slaninu, sóju a průmyslové množství konzervačních látek, stabilizátorů a příchutí.
4. Salám, šunka, klobásy, uzeniny
Zpracované maso prochází řadou chemických procesů a je také bohaté na stabilizátory a konzervační látky, které jsou vážně zdraví škodlivé.
5. Čipy, slané kýty, nakládaná zelenina a všechny produkty, které jsou bohaté na sůl
Velké množství soli vede k vysokému krevnímu tlaku, problémům se srdcem a zvýšenému riziku mozkové mrtvice. Na druhou stranu jsou čipy rozhodně nepřítelem štíhlého pasu a nadměrná konzumace vede k obezitě.
6. Vafle, croissanty, koblihy, bonbóny
Zaprvé obsahují velké množství trans-tuků a zadruhé - cukr, kromě prázdných kalorií, které dodává tělu, vede k závislosti, kolapsuje imunitní systém, zatěžuje játra a je primárním zdrojem mnoha nemoci.
7. Bílý chléb
Bílá mouka neobsahuje nic užitečného. Kromě nadváhy a obezity nemůže jíst bílý chléb vést k ničemu dobrému. Kvasinky v něm obsažené jsou také zdraví škodlivé a mají negativní vliv na správné fungování celého organismu. Samozřejmě by se nemělo přehlížet poškození konzervačních látek obsažených v chlebu, aby byl pro spotřebitele chutný, trvanlivý a lákavý.
To jsou jen některé z potravin, které jsou extrémně škodlivé pro lidské tělo. Pokuste se co nejvíce omezit jejich spotřebu a budete se cítit lépe a budete o krok blíže modernímu člověku, který si je vědom zdraví, který se může chlubit vysoká kultura jídla.
Doporučuje:
První Příznaky Otravy Vejci
V letních vedrech musíme být velmi opatrní, jaké produkty konzumujeme. Typickým příkladem jsou vejce, která se při vysokých teplotách velmi rychle kazí. Nikdy si však nemůžeme být stoprocentně jisti, jaké potraviny se v obchodě prodávají.
Příznaky Nedostatku Lithia V Těle
Když někdo zmíní lithium, většina lidí, aniž by věděla proč, má negativní reakci. Možná si okamžitě pomyslí na film Let nad kukaččím hnízdem nebo jen na nemocné lidi s pěnou v ústech, agresivními a nevědomými pohyby. A skutečně má lithium ve farmakologických dávkách strašlivé následky.
Deset Tipů Na Nízkou Hladinu Cholesterolu
Udržování nízké hladiny cholesterolu v séru je zvláště důležité pro zdraví - zejména srdce a cévy, protože vysoké množství tzv. Špatný LDL cholesterol je hlavní příčinou aterosklerotických změn v cévách. Asi 25% cholesterolu získává tělo z potravy a zbytek je syntetizován sám.
Jíme čokoládu Se Strašně Nízkou Kvalitou Z Levných Produktů
Mluvilo se o tom už dlouho dvojí standardy v potravinářských výrobcích - to znamená, že v naší zemi jíme méně kvalitní zboží než u ostatních evropských občanů. To vyvolalo ve společnosti prudké reakce, bylo slíbeno mnoho opatření, ale zdálo se, že o tomto tématu se přestalo mluvit a jednat.
Itálie Povolila Krádež Jídla, Pokud Jste Bez Domova A Máte Hlad
Nejvyšší soud Itálie rozhodl, že nebude stíháno bezdomovce a nezaměstnané, kteří kradou malé množství potravin z obchodů v zemi. Rozhodnutí přišlo po případu Ukrajince Romana Ostryakova, kterého bezpečnostní strážci zadrželi v janovském supermarketu za krádež klobás a sýrů v celkové hodnotě 4,07 eur.
