Ekonomické A Super Chutné Pokrmy S Pšenicí

Ekonomické A Super Chutné Pokrmy S Pšenicí
Ekonomické A Super Chutné Pokrmy S Pšenicí
Anonim

Sotva je cennější jídlo než pšenice. Zdůraznil to světově proslulý bulharský filozof a léčitel Petar Deunov. To je důvod, proč se člověk naučí pravidelně ho zařazovat do svého jídelníčku cereálie, ale ne ve formě bílého chleba nebo jiných těstovin, ale z pravé vařené pšenice.

Proto vám nabízíme 3 zajímavé recepty s pšenicíve kterém je pšenice hlavní postavou.

Studený předkrm z pšenice s játry a houbami

Nezbytné produkty: 2 lžičky předvařená pšenice, 150 g hub, 1 červená paprika, 150 g kuřecí játra, 3 malá rajčata, 1 lžička. rozpuštěné máslo, šťáva z 1 citronu, 3 lžíce. ocet, 1 polévková lžíce. hořčice, podle chuti sůl a pepř, pár větviček čerstvé petrželky

Způsob přípravy: Umyté a nakrájené houby se nalijí citronovou šťávou a nechají se 30 minut stát, aby se vstřebaly. Máslo, hořčice a 2 lžíce. octa se smíchá a játra se dají na 8 minut do vroucí vody ochucené zbývajícím octem. Sceďte, nakrájejte a promíchejte s odkapanou pšenicí, máslovou omáčkou, žampiony a nakrájenou paprikou a rajčaty. Předkrm dochuťte solí a pepřem, ochlaďte a podávejte posypaný nadrobno nasekanou petrželkou.

Aromatické masové kuličky z pšenice

Pšeničné masové kuličky
Pšeničné masové kuličky

Nezbytné produkty: 2 lžičky předvařené a rozmačkané vidličkou, 4 lžíce. strouhanka, 1 rozšlehané vejce, 1 polévková lžíce. rajčatová omáčka, pár větviček jemně nasekané petrželky, podle chuti sůl a pepř, olej na smažení

Způsob přípravy: Všechny produkty bez oleje se smíchají v misce a nechají se 30 minut stát v chladu, poté se olej zahřeje na pánvi a zvlhčenými rukama se z pšeničné směsi vytvoří masové kuličky, které se smaží dozlatova. Podáváme s čerstvou zeleninou.

Ovocný pilaf s pšenicí

Pilaf s pšenicí
Pilaf s pšenicí

Nezbytné produkty: 400 g předvařené pšenice, 100 g másla, 1 jablko, 1 hruška, 1 červená cibule, 1 polévková lžíce. med, 1/2 broskvového kompotu, 1 polévková lžíce. citronová šťáva, 3 lžíce. sladkokyselá omáčka, podle chuti sůl a pepř

Způsob přípravy: Nadrobno nakrájenou cibuli osmažte na polovině tuku, poté ji vyjměte a promíchejte pšenice. Oloupané a nakrájené ovoce krátce osmažte na zbývajícím tuku, dávejte pozor, abyste ho neloupali. Až budete připraveni, nalijte med a citronovou šťávu. Opatrně promíchejte s cibulí a pšenicí, dochuťte jiným kořením a podle potřeby můžete pilaf na krátkou dobu zapéct v troubě.

Doporučuje: