2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Káva je jedním z nejvíce prozkoumaných a diskutovaných nápojů. Černé zlato je již dlouho předmětem mnoha kontroverzí. Je káva užitečná nebo nám škodí? A zde, stejně jako při užívání alkoholu, vše spočívá v umírněnosti a kvalitě.
Jedna sklenice kvalitní káva den vám pravděpodobně neublíží. Spíše vás to rozveselí, naplní vás chutí pracovat, zlepší vaši paměť a pomůže vám zrychlit metabolismus. Na druhé straně vás nadměrné užívání tohoto osvěžujícího nápoje rozladí, znervózní a může poškodit srdce i mozek.
Ale dnes nebudeme diskutovat o škodách a výhodách kávy, ale spíše o tom, jak do ní přidat další užitečné přísady. Protože, ať už jde o dobré nebo horší, mnoho lidí začíná svá ráno šálkem horké kávy.
Tady jaké koření přidat do kávy pro více oxidantů!
1. Skořice v kávě pro zdravější srdce
Přidání skořice k rannímu šálku kávy dodá silnou dávku antioxidantů. Skořice je plná 41 různých ochranných sloučenin a má jednu z nejvyšších antioxidačních aktiv ze všech druhů koření.
2. Zázvor proti virům a bolestem svalů
Obsahuje množství silných antioxidantů a protizánětlivých sloučenin, které jsou plně schopné snižovat bolesti svalů a zároveň snižovat hladinu cholesterolu a pomáhat trávení.
3. Kurkuma pro lepší trávení
Hlavní léčivé vlastnosti kurkumy jsou odvozeny od sloučeniny kurkumin, která má silné protizánětlivé antioxidační vlastnosti. Kurkuma nejen pomáhá trávení, ale také podporuje detoxikaci jater a může dokonce pomoci při léčbě deprese. Doporučujeme kurkumu smíchat s trochou kokosového oleje lahodná a silná káva.
4. Kakao v boji proti depresi
Kakao obsahuje látku, která účinně sníží váš krevní tlak, zvýší dobrý cholesterol a sníží špatný cholesterol. Také zvyšuje vaši mozkovou sílu a zároveň zlepšuje vaši náladu a bojuje s depresí. Doporučujeme do šálku ranní kávy zamíchat lžíci surového kakaového prášku.
Doporučuje:
Užitečné Ranní Nápoje Pro Krásnou Pleť
Zdravé ranní nápoje hrají důležitou roli při zrychlení metabolismu a čištění žaludku. Začátek dne s jedním nebo dvěma litry vody pomáhá odstranit veškerý odpad z těla, což vede k čištění a zkrášlení naší pokožky. Kdo jsou nejužitečnější ranní nápoje pro krásnou pleť ?
Ranní Nápoje K Očištění Krve
Mnoho lidí to neví nebo na to zapomíná očistit krev doma. Jiní se starají o své zdraví a přikládají mu velký význam - čištění těla. To znamená odstranění toxinů z gastrointestinálního traktu, ledvin a jater. Ale v krvi jsou také škodlivé látky, které je také třeba odstranit.
Kombucha: Nesmrtelný Zdravý Elixír Nebo Domácí Jed?
Kombucha je druh fermentovaného čaje, který se stal neuvěřitelně populárním, hlavně kvůli jeho předpokládaným přínosům pro zdraví. Myšlenka, že kombucha je zdraví, není nic nového. Historie tohoto nápoje sahá 2000 let. Mezitím byl v Číně přezdíván „Nesmrtelný zdravý elixír“, který se šíří po celém světě a zahrnuje Rusko jako zdravý nápoj vyráběný miliony, komercializovaný a prodávaný ve velkém měřítku ve Spojených státech a prodáván jako cokoli od podpory trávení po lék na
Proto Byste Si Neměli Nechat Ujít Ranní Kávu
Ačkoli se o škodách na kávě neustále mluví, kofeinový nápoj má ve skutečnosti výhody, pokud je s mírou. Podle nové studie by ranní káva neměla chybět, protože udržuje zdraví jater. Do studie bylo zapojeno 23 793 lidí, z nichž 14 000 pilo kávu každý den.
4 Způsoby, Jak Zlepšit Chuť Vaší Ranní Kávy
Sedět ráno se šálkem dobré kávy , je skvělý způsob, jak se probudit a trvat několik minut, než půjdete ven. Jak ale chutná vaše káva? Je snadné zvyknout si na rutinu a pít, aniž byste si užívali chuť vaší důvěryhodné kávy. Skvělou zprávou je, že existuje několik jednoduchých kroků, které můžete udělat, abyste svou kávu povzbudili a lepší chuť a aroma .
