2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ačkoli se o škodách na kávě neustále mluví, kofeinový nápoj má ve skutečnosti výhody, pokud je s mírou. Podle nové studie by ranní káva neměla chybět, protože udržuje zdraví jater.
Do studie bylo zapojeno 23 793 lidí, z nichž 14 000 pilo kávu každý den. Rovněž jsou brány v úvahu faktory, jako je věk účastníků a to, zda pravidelně kouří a pijí alkohol.
Vědci zkoumali hladiny 4 jaterních enzymů v krvi. Ukázalo se, že lidé, kteří se nezbaví svého rána kávamají o 25% méně poruch enzymů v krvi.
Výsledky byly podobné u lidí, kteří pili pouze kávu bez kofeinu.
Podle vědeckého týmu může jen jeden šálek kávy denně potlačit negativní účinky alkoholu a snížit pravděpodobnost onemocnění jater.
Souvislost mezi kávou a zdravím jater ještě nebyla plně stanovena, protože je třeba dalších důkazů, abychom se domnívali, že kofein je prospěšný, ale vědci tvrdí, že se nemusíte bát, pokud si můžete dovolit pouze na sklenici denně.
Více než 2 sklenice denně jsou však považovány za nadměrnou konzumaci a vážně ohrožují zdraví. Kofein je pro srdce nejnebezpečnější, což zvyšuje riziko ischemické choroby srdeční.
Protože stimuluje mozkovou činnost, může také vést k vážným problémům s nervovým systémem.
Doporučuje:
Proto Byste Nikdy Neměli Jíst Zelené Brambory
Věděli jste, že zelené brambory by se neměly konzumovat. Je třeba se vyhnout i těm, které jsou hojně pokryty klíčky. I když by si někdo myslel, že bychom se jim měli vyhnout kvůli jejich nepříjemnému vkusu, pravdou je, že mohou být extrémně škodlivé.
Hadí Maso - Asijská Exotika, Kterou Si Nesmíte Nechat Ujít
Hadí maso odkazuje na exotickou kuchyni a udivuje každého, kdo to vyzkoušel. První lidé, kteří toto maso vyzkoušeli, byli lidé v Číně, a jak se může zdát divné, hadí maso je jedlé, ale pouze od netoxických a nejedovatých hadů. Předpokládá se, že nejlepší je maso ženských hadů, které jsou nejprve zbaveny hlavy, zbaveny krve a staženy z kůže.
Proto Byste Nikdy Neměli Opakovaně Používat Plastovou Láhev
Lékaři a odborníci na výživu nám neustále připomínají doporučený příjem nejméně osmi sklenic vody denně, abychom dosáhli dobré úrovně hydratace v těle. A právě v tuto chvíli nás zasáhla děsivá zpráva, že plastová láhev s vodou, kterou máme k dispozici pro tento účel, nám může způsobit spoustu zdravotních problémů.
Proto Byste To S čokoládou Neměli Přehánět
Čokoládu lze konzumovat jako cukrovinky, k dekoraci dezertů, sladidlo pro teplé nápoje. Vzhledem k velkému množství antioxidantů v tmavé čokoládě lze říci, že čokoláda je zdraví prospěšná. Nadměrná konzumace však může vést k vedlejším účinkům a reakcím.
Proto Byste Měli Místo Cukru Pít Kávu Se Solí
Milovníci kávy jsou od přírody kreativní. Od sójové kávy, přes latte až po normální espresso - vždy najdou inovativní a zajímavý způsob, jak začlenit kofein do svého každodenního životního stylu. Nejnovější novinkou jako trend je, že místo cukru je káva ochucena solí a myšlenka je, že tak chutná lépe.
