2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Možná už mnoho lidí zpanikařilo při zmínce o slovu coronavirus. Současně zde není prostor pro paniku, ale jednoduše přijmout adekvátní opatření na ochranu vašeho zdraví. V takovém případě vám poskytneme pokyny jak nakupovataby se zabránilo rizikům spojeným s koronavirová infekce nejen, ale také všem ostatním.
1. Drž se dál od ostatních
Zůstaňte v dostatečné vzdálenosti od ostatních kupujících (nyní je považováno za bezpečnější být ve vzdálenosti 2 m místo 1 m). Nemusíte sledovat oči lidí, kteří by měli sledovat váš pohyb. Naopak, pokud jste dostatečně zodpovědní za svou rodinu a za celou společnost, nepřibližujte se k nikomu do 2 metrů. Tímto způsobem dáte šanci nejen svým blízkým (pokud jste nakaženi koronaviry nebo mnoha jinými viry, které nelze podceňovat), ale také všem ostatním lidem ve vašem okolí.
2. Vždy noste obličejovou masku
Při uvádění na trh vždy používejte obličejovou masku i rukavice. Rukavice jsou již osvědčeným preventivním opatřením, ale je důležité je odstraňovat tak, aby se nedotýkaly prstů ani kůže vašich rukou. Po vyjmutí rukavic z rukou je ihned zlikvidujte a umyjte si ruce po dobu nejméně 20 sekund mýdlem a vodou.
Pokud jde o ochrannou masku na obličej, existují různé argumenty, zda je užitečná nebo ne. Ale jedna věc je jistá - pokud jste nakaženi koronavirem, můžete chránit ostatní lidi před touto nemocí. V případě, že nejste nakaženi, by vám obličejová maska zabránila v nechtěném dotyku s nosem, očima nebo ústy - pravděpodobně nejjednodušší způsob, jak získat koronavirus.
3. Neskladujte čerstvě zakoupené zboží přímo ve vaší domácnosti
O odolnosti koronaviru je známo několik faktů, ale odborníci jsou přesvědčeni, že může žít celé dny na površích, materiálech atd. Což nás automaticky může vést k myšlence, že poté, co jsme vytvořili další naléhavý trh z obchodu nebo lékárny, je lepší nechat ho někde stát po dobu asi 5-6 hodin (na balkóně, v autě, v suterénu, v sklad atd.).
4. Okamžité mytí rukou ihned po uvedení na trh
Když přijdete domů z trhu, okamžitě si po dobu nejméně 20 sekund čistěte ruce mýdlem a teplou vodou. Pokud máte rukavice, okamžitě je hodte do koše s víkem a začněte si umýt ruce, o kterých už víte, že by to mělo být alespoň 20 sekund. Vzhledem k tomu, že pravidelné mytí nevyhnutelně povede k suché pokožce rukou, postarejte se o jejich hydrataci.
5. Buďte opatrní s oblečením a botami
Neexistují žádné jasné údaje o tom, jak dlouho může koronavirus „vydržet“na oblečení, látkách atd., Ale je také jasné, že vydrží na kovových površích asi 12 hodin, což je trochu děsivé, že? Doporučujeme, abyste po odchodu, ať už do potravin, lékárny nebo do práce, nechali boty před vchodovými dveřmi. Pokud jde o oblečení - buď přímo v pračce, nebo na balkoně, v úložišti atd. - na jakémkoli místě, kde se (oblečení) nedotknou vaší pokožky po dobu nejméně 5 hodin.
Doporučuje:
Lze šafrán Použít K Léčbě Koronaviru?
S návrhy moru XXI. Století - koronavirus, k léčbě šafránem , vyšlo z Bulharské národní asociace výrobců šafránu a organických šafránových produktů. Organizace uvedla, že rostlina se již používá u našeho jižního souseda Turecka a její extrakt vyrobený na alkoholovém základě se používá jako dezinfekční prostředek.
Potraviny Pro Získání Potřebného Vitaminu B12 Na Celý Den
Vitamin B12 je jediný vitamin, který má ve své molekule atom kobaltu. Kobalt je důležitý pro metabolické procesy a je klíčovým prvkem kobalamin , toto je další název pro vitamin B12. Ve světle těchto skutečností je jasné, že vitamin B12 je nejsložitější ze všech vitaminů, které člověk zná.
Proteinové Koktejly Pro Získání Svalové Hmoty
Proteinové koktejly jsou bohatým zdrojem bílkovin a vlákniny. Proteinový koktejl obsahuje proteinový prášek smíchaný s vodou, který je k dispozici jako sportovní výživa a zahrnuje látky určené k aromatizaci a látky určené k aromatizaci. Fakta ukazují, že člověk potřebuje alespoň 20 gramů bílkovin denně (na 1 příjem nemůže tělo absorbovat více než 30 gramů bílkovin) a jeden z nejužitečnějších proteinů je obsažen ve slepičích vejcích.
Jak Nakupovat Ekonomicky?
Každý chce nakupovat, aby chůze do obchodu drasticky neovlivnila rodinný rozpočet. To se ale málokdy stane komukoli a často se stává, že v ledničce nic není a peníze se vyčerpají. S několika triky se můžete snadno naučit nakupovat ekonomicky.
Nyní Je Snadnější Nakupovat Mléčné Výrobky Přímo Od Zemědělců
Nové úlevy v nařízení pro přímé dodávky produktů živočišného původu výrazně usnadní nákup zboží přímo od zemědělců bez zprostředkovatelů, uvedla btv. Podle inovací si budeme moci koupit čerstvé mléko a přinést si vlastní láhev z domova, a ne nutně od farmáře-producenta, jak tomu bylo dříve.