2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kamu kamu je keř, který najdete téměř všude v amazonském deštném pralese v Peru a Brazílii. Na tomto keři rostou plody velikosti malého citronu s různými barvami - světle oranžovou až fialově červenou, žlutou nebo zelenou. Toto ovoce je nabité přírodním vitaminem C a je nabíjeno více než jakýkoli jiný zdroj potravy na planetě.
Co obsahuje kamu kamu?
Kromě vitaminu C obsahuje beta-karoten, draslík, vápník, železo, niacin, fosfor, bílkoviny, serin, thiamin, leucin a valin. Tyto silné fytochemikálie a aminokyseliny mají překvapivě odlišné terapeutické účinky. Kamu kamu má svíravé, antioxidační, protizánětlivé, zvlhčující a výživné vlastnosti.
Zdravotní výhody kamu kamu
Jak již bylo zmíněno, má extrémně vysoký obsah vitamínu C - více než jakákoli jiná potravina nebo doplněk! Půl lžičky prášku poskytuje více než 400% denní dávky vitaminu. Tento vitamin C je čistě přírodní a vstřebává se v našem těle lépe než umělé vitamíny. Pravidelná konzumace kamu kamu má následující příznivé účinky:
- posiluje imunitní systém;
- daruje tělu vysoký obsah antioxidantů;
- reguluje náladu - účinné a bezpečné antidepresivum;
- udržuje optimální fungování nervového systému, včetně očí a mozkových funkcí;
- snižuje zánět v těle;
- má antivirové vlastnosti;
- chrání před onemocněním jater, včetně rakoviny jater;
- účinný proti všem formám oparu;
Kamu kamu ve srovnání s jinými potravinami
Ve srovnání s pomeranči obsahuje kamu kamu 30 až 50krát více vitaminu C, také 10krát více železa, 3krát více niacinu, riboflavin - 2krát a o 50% více fosforu.
Vitamin C je nejznámější a možná nejdůležitější ze všech vitamínů. Nemůže být produkován tělem a musí být získáván zvenčí těla.
Doporučuje:
Proč Je Kombinace Benzoanu Sodného S Vitaminem C Karcinogenní
Konzervační látky se používají k konzervování produktu z přírodních složek, které přicházejí do styku se vzduchem a vlhkostí. Oblíbený konzervant potravin benzoan sodný (E211) je účinný proti kvasinkám a plísním. Kromě toho je tato sloučenina snadno rozpustná ve vodě a alkoholu a snadno se vylučuje ledvinami.
Zajímá Vás Způsob Stravování U Různých Národností
Každý člověk, který si sám sebe váží, se snaží chovat kulturně a být vychován na veřejných místech. Způsob, jakým jíte, je nesmírně důležitým ukazatelem toho, jaký člověk ve skutečnosti jste. Pokud se nacházíte v zemi, kde jste se narodili a vyrůstali, pravděpodobně znáte uznávané označení a pravděpodobnost, že se vystavíte restauraci, je minimální.
Pokud Vás Zajímá, Alkohol Je Užitečný Nebo škodlivý
Výzkum dilematu, zda je alkohol škodlivý nebo prospěšný pro lidské zdraví, je v posledních letech natolik kontroverzní, že průměrného člověka lze zmást. Některé vědecké závěry vylučují možné přínosy alkoholu pro zdraví. Jiní poukazují na výhody pití.
Zajímá Vás, Co Rychle Uvařit Na Večeři? Máme Odpověď
Jídla vařená v květináčích jsou jedním z nejrychlejších a nejchutnějších - nezáleží na tom, jestli je to něco štíhlého nebo masového pokrmu. Kromě toho, že jste opravdu rychlí, můžete improvizovat - i když vám něco ze samotného receptu chybí, můžete jej kdykoli vyměnit nebo si ho neobléknout.
Zajímá Vás Tarator: Kdy Se Objeví Na Našem Stole?
Tarator je jedním z nejvíce preferovaných pokrmů pro náš letní stůl. Rychlé, lehké a chutné jídlo, které nás nabije energií na celý den. Dnes je to pro nás klasika pro letní obědy a večeře, ale už jste někdy přemýšleli, kdo a kdy vynalezl toto jídlo a zda v průběhu let prošlo změnami a variacemi a v různých zemích, kde se připravuje a nabízí.
