2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Cibule je užitečná pro ženy, které mají sklon k přibírání na váze, protože mají schopnost chránit je před přibíráním na váze. Vědci z University of Southern Queensland k tomuto závěru dospěli po svém výzkumu.
Cílem specialistů bylo zjistit, které produkty jsou schopny chránit nežné pohlaví před přibýváním kil.
Zjistili tedy, že spolu se zeleným čajem je cibule jedním z nejúčinnějších prostředků v boji žen proti nadváze, proti kterému mnoho z nich bojovalo po většinu svého života.
Cibule nejen snižuje nadýmání, ale také chrání před srdečními chorobami a obezitou, i když žena konzumuje potraviny s vysokým obsahem kalorií a tuků.
Během studie dobrovolníci jedli potraviny bohaté na cholesterol, ale do jídelníčku přidali některé další prvky, jako je cibule, mrkev a olivy. Tyto doplňky zabraňovaly hromadění tuků, což vedlo nejen ke ztrátě hmotnosti, ale podle vědců také zlepšilo stav jater a srdce.
Nabízíme vám efektivní dietu s cibulí, kterou snadno provedete. Je založen na neomezené konzumaci cibulové polévky.
Připravuje se z cibule ve větším množství, 150 gramů zelí, 2 červené papriky, 2 velkých rajčat, 1 celeru, trochu soli.
Celer navíc otupuje pocit hladu a má močopudné vlastnosti. Ostatní zelenina má nízký obsah kalorií.
Podle autorů této cibulové stravy je možné zhubnout až 8 kilogramů za sedm dní. Vezměte 5 šálků polévky denně. Nepoužívejte jej však více než jednou za šest měsíců.
Kus grilovaného kuřecího filé je povolen - 100-150 gramů, pokud nevydrží jen polévku. Použití minerální vody, bylinného a zeleného čaje, kávy bez cukru je povoleno. Cibulová polévka je kontraindikována u pacientů s gastritidou a vředy.
Cibule také příznivě působí na trávicí systém, zlepšuje činnost jater a žluči.
Doporučuje:
Snídaně, Která Snižuje Hladinu Cukru V Krvi, Cholesterolu A Hmotnosti
Každý ví, že hlavní jídla jsou tři - snídaně, oběd a večeře. Který je nejdůležitější? Neexistuje shoda, každý staví některé podle svých názorů na první místo. Pokud se však poradíme s moudrostí lidí, uvidíme to snídaně je přiřazeno nejdůležitější místo.
Dieta Pro Zvýšení Tělesné Hmotnosti
Většina žen již mnoho let bojuje s váhou. Existují však také ženy, které sní o přibrání alespoň jednoho kilogramu, ale toho nemohou dosáhnout. Chcete-li přibrat na váze, jíst nejméně pětkrát denně, zkuste dodržovat stejnou dobu pro jídlo.
Osmhodinová Strava Zaručuje úbytek Hmotnosti A Rychlejší Metabolismus
Jednoduchá a zároveň velmi účinná strava vám pomůže zhubnout a z dlouhodobého hlediska zlepšit váš metabolismus. Říká se jí 8hodinová strava, protože hlavním principem jejího dodržování je jíst každých 8 hodin, navíc byste se měli vyhýbat příliš tučným a sladkým pokrmům, říkají odborníci na výživu.
10 Možných Důvodů Pro Náhlý Přírůstek Hmotnosti
Náhlý přírůstek hmotnosti je signál zdravotního problému. Když máte nadváhu, důvod je pro každého přísně individuální. Například důvod, proč nepostřehnutelně přibíráme, je například daleko od přejídání. Stres Stres zatěžuje tělo fyzicky i psychicky.
Zde Je Návod, Jak Se Vypořádat S Přírůstkem Hmotnosti V Zadku
Velmi často přibírání na zadku kvůli nedostatečnému pohybu. Podle některých studií platí, že pokud sedíte u stolu všude, riziko nerovnoměrného přibývání na váze je vyšší. Stlačením hýždí dochází v této oblasti k hromadění o 50% více tuku.
