2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Čí nebo chia jsou jedlá semena z čeledi Salvia Hispanica. Jeho rodnou zemí je Mexiko a je to v zásadě obilovina, což znamená, že její zpracování je stejné jako u jiných obilovin (pšenice a oves).
Čí je extrémně užitečný a bohatý na různé živiny a vitamíny, proto je také známý jako superpotravina. Je bohatý na antioxidanty, bílkoviny, vlákninu, omega-3 mastné kyseliny. Neobsahuje přebytečné uhlohydráty a kalorie, stejně jako lepek, což z něj dělá skvělé jídlo pro správnou stravu.
Díky svým užitečným vlastnostem se používá při výrobě různých potravin, nejčastěji dezertů. Několik z nich lahodné dezertní nápady, s jejichž se podíváme na v tomto článku:
Čí pudinky
Snadná příprava, rychlá a lehká jídla, vynikající pro dietu. Pro jejichž pudinky potřebujete jeden šálek kokosového mléka, čtvrt šálku semen a půl šálku malin. Mléko a maliny se smíchají v mixéru a jakmile jsou hotové, přidají se k nim semínka. Nechejte 3-4 hodiny v chladničce.
Pro jehož pudinky můžete použít různé druhy ovoce, které se vám líbí. Výsledkem je skvělý pudink s jahodami, borůvkami, pomeranči, třešněmi, jablky atd.
Jogurt s jehož
K tomu budete potřebovat 200 gramů jogurtu, 50 gramů chia, 50 gramů ovesných vloček, 2 lžíce. med a oblíbené ovoce.
Semena se smíchají s mlékem a nechají se nabobtnat 2-3 hodiny. Jakmile jsou hotové, přidejte ovesné vločky a med. Plody jsou nakrájeny na malé kousky a přidány do směsi. Vše je dobře promícháno a je připraveno k přímé spotřebě.
Čí dort
Budete potřebovat půl šálku ovesných vloček, šálek krupice, vanilky, 5 lžící. jehož, 2-3 lžičky. hnědý cukr, hrst vlašských ořechů a sušeného ovoce podle vašich představ. V misce nechte krupici a krupici a ovesné vločky, dokud bobtnají a až budou hotové.
K takto získané směsi se za stálého míchání přidají zbývající produkty. Výslednou směs rozetřete na pánvi a nechte přes noc v chladničce. Skvělý dezert, s jehož lze podávat se smetanou nebo ovocem na ozdobu.
A chcete vědět proč a jak namočit čí?
Doporučuje:
Turecko - Příběh Nejchutnější Vánoční Tradice
Vánoce kromě dárků a rodinné zábavy vždy přichází s alespoň jedním krocan . Pečená, plněná, se zelím, kaštany, bramborami, rozinkami nebo houbami, to je jedna z stálých věcí, které voní svátky na konci roku po celém světě. Proč právě krocan a proč právě o Vánocích?
Nejsnadnější A Nejchutnější Bramborová Kaše Se Vyrábí Tímto Způsobem
Brambory jsou u nás jedním z nejoblíbenějších jídel a připravuje se z nich mnoho pokrmů, počínaje šťavnatými dušenými pokušeními a konče našimi oblíbenými hranolkami se sýrem. Pokud máte rádi tuto zeleninu, bude vás zajímat snadný recept na lahodnou bramborovou kaši .
Nejchutnější Předkrmy řecké Kuchyně
Jižní poloha Řecka měla obrovský dopad na rozvoj místní kuchyně. Teplé podnebí umožňuje celoroční používání čerstvého ovoce a zeleniny. V zemi oliv je také velmi uctíván olivový olej, který se používá téměř v každém jídle. Realisticky měla kuchyně našich jižních sousedů příležitost rozvíjet se po tisíce let, aby se stala tím, čím je dnes.
Supermarket Prodává Pouze Levné Potraviny, Jejichž Platnost Vypršela
Supermarket v Dánsku prodává pouze potraviny po uplynutí doby použitelnosti. Ano, čtete správně. Platnost všech potravin a produktů v nově otevřeném supermarketu v Dánsku vypršela. Účelem tohoto zdánlivě podivného obchodu s potravinami je pokusit se bojovat proti plýtvání potravinami, které je vlastní všem rozvinutým zemím.
Nejchutnější Jehněčí A Nejchutnější Ryba
Připravili jsme dva různé recepty na pečené maso, které můžete připravit pro svou rodinu nebo speciální hosty. Náš první návrh je pro pečené jehněčí stehno. K výrobě receptu budete potřebovat následující produkty: Pikantní jehněčí stehno se sezamem Nezbytné produkty :
