2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Snídaňový koláč je oblíbený u každého bulharského. Chlubíme se také našimi domácími koláči před cizinci. A rádi je ráno pobavíme.
Ale kromě toho, že je velmi chutný a chutný, snídaňové koláče nejsou příliš zdravou možností, jak začít den. Proto je v dnešním rychlém každodenním životě, ve kterém se každý snaží jíst různé druhy potravin, dobré najít jiné alternativy.
Tady je 5 alternativy k koláči na snídani!
Palačinky
Stejně jako koláč jsou i palačinky velmi chutnou a preferovanou možností pro ranní začátek dne. Dobré palačinky se vyrábějí z mléka, vajec a dobré mouky a je dobré, aby směs několik hodin odstála, než ji začnete vařit. Je dobré držet ho v chladničce několik hodin. Palačinky se obvykle jedí s džemem nebo sýrem. Dobrá věc na tomto typu snídaně je, že stačí jíst palačinku a během dne se budete dlouho cítit plní.
Mekici
Toto je další typická snídaně pro nás Bulhary. Každý si v dětství pamatuje, jak jeho babička připravovala lahodné meki s marmeládou. Meki se obvykle vyrábějí z droždí, mléka, vajec, mouky. Aby byly droždí nadýchané a hezké, musí kvasinky na chvíli kynout, poté se z nich vymiesí měkké těsto. Je také ponecháno na vzestupu. Když je hotový, používá se k tvorbě mekis, které se na krátkou dobu smaží na velmi horkém tuku. Podáváme teplé na snídani, zdobené sýrem, medem nebo práškovým cukrem.
Domácí buchty
Foto: Maria Simova
Housky, jako mekis, jsou pečivem preferovaným na snídani. Jsou vyrobeny z droždí, mouky, vajec, jogurtu. Droždí se zředí v malé misce vlažnou vodou a cukrem a nechá se nakysnout. Poté se mouka, jogurt, strouhaný pre-sýr, sůl a již narostlé droždí hnětou na měkké a modelovací těsto. Je svinut do husté kůry. Z ní jsou nakrájeny housky, které jsou umístěny na vysokou teplotu v horkém tuku. Domácí snídaně se podává s teplým nebo studeným nápojem podle vašeho výběru, medem nebo džemem.
Těstoviny
V moderní době je bulharština docela dobrá alternativa k koláči na snídani jsou těstoviny. Jedná se o rychlou a chutnou možnost připravit vydatnou snídani pro celou rodinu. Těstoviny jsou rychle uvařené a připravené za chvilku. Mohou se jíst teplé nebo studené, sladké, slané nebo obojí - záleží na preferencích.
Sendviče
Nejrychlejší a nejjednodušší řešení pro alternativa k koláči na snídani jsou sendviče. Se sýrem, s párkem nebo klobásou, s vejcem, se žlutým sýrem - sendvičů je mnoho, záleží na vašich preferencích nebo čase, který máte. Plus ten sendvič snídaně místo koláče je mnohem zdravější volba.
Doporučuje:
Několik Tipů Na Zdravou Snídani
Ačkoli nemáte ve zvyku snídat, postupně začněte vzdělávat svou mysl i tělo, že snídaně je pro den opravdu nejdůležitější. Nabíjí tělo energií, která se během dne snadno spaluje. Přeskočení prvního jídla dne je chyba, kterou mnoho lidí dělá denně.
Pět Nápadů Na Rychlou A Zdravou Snídani
Snídaně je velmi důležité jídlo - může vám vylepšit nebo pokazit den. Z tohoto důvodu může jeho přeskočení z dlouhodobého hlediska způsobit různé zdravotní problémy. Stále více lékařů po celém světě je znepokojeno, že existuje více případů nálezu nadměrného množství žlučových kamenů v tělech jejich pacientů.
Chyby Při Snídani
Každý ví, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Pokud to zmeškáte, váš žaludek se nevyhnutelně poškrábe, ztratíte energii a smysl pro soustředění. Přeskočení snídaně navíc způsobuje po zbytek dne hodně jídla, což zase vede k přibírání na váze.
Našli Perfektní Snídani
Američtí vědci tvrdí, že nejlepší den, jak začít, je sníst dvě vejce na oči. Po provedení podrobné analýzy nutriční hodnoty vajec došli k tomuto závěru. Podle odborníků pravidelné konzumace vajec pomáhá udržovat dobrý fyzický tvar a udržovat zdraví a duševní schopnosti v dokonalém stavu.
Tajemství A Tipy Na Perfektní Snídani
Snídaně do postele je jedním z hlavních způsobů, jak rozmazlovat někoho, koho milujete. Tajemstvím dokonalé snídaně nejsou exotické přísady ani složité recepty - to je předem naplánováno. Co dělat jako první: - Rozhodnout o nabídce; - Udělejte si seznam všeho, co potřebujete:
