2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pití čaje každý den je velmi dobré pro vaše zdraví, říkají britští vědci. Anglie je známá svou tradicí pití čaje v pět hodin.
Chemické složení čajových lístků je extrémně složité - obsahují asi tři sta složek. Zahrnují naprosto všechny vitamíny}, stejně jako [třísloviny, kofein a éterické oleje. Čerstvě sklizené listy obsahují mnohonásobně více vitaminu C než jakékoli citrusové ovoce.
Odvar z čajových lístků je nutričně blízký luštěninám. V tomto ohledu je obzvláště užitečný nefermentovaný zelený čaj.
Podle starověkých čínských mudrců je čaj nápoj, který léčí všechny nemoci. Navzdory nadsázce má jejich úhel pohledu také reálný základ.
Silný čaj stimuluje játra a slezinu, pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu v krvi. Při každodenním používání aktivuje činnost vyššího nervového systému a mozku.
Je to dobrý regulátor teploty, proto se v horkém počasí doporučuje pít teplý zelený čaj. Pokud pravidelně pijete čaj bez cukru, pomáhá vám chránit zuby před zubním kazem. Čajové obklady jsou dobrým lékem na spálení sluncem.
Čaj by se však měl pít pravidelně, ale s mírou. Příliš časté dávky kofeinu způsobují nespavost, rozrušení mozku, bušení srdce, stres na ledvinách.
Lidé středního věku by neměli pít více než tři šálky silného čaje denně. To znamená 3 g suchého čaje na šálek vroucí vody.
Doporučuje:
Připravte Si Sorbet Pouze S Touto Ingrediencí
I když se léto blíží ke konci, dny jsou stále docela horké, a proto jsou lepší lehká a osvěžující jídla. Pokud vás unavuje zmrzlina ze zmrzliny nebo právě začínáte hodně vážit svůj rozpočet, můžete zkusit udělat oblíbený dezert sorbet . Toto ledové pokušení s protichůdnou historií bylo připraveno před Kristem a dnes je nadále známé jak na Středním východě, tak v mnoha dalších částech světa, protože je připraveno elementárním způsobem a toleruje všechny variace.
Krátký Glosář Užitečných Ingrediencí V Našem Jídle
Svíravý - provádí smršťování, pálení a utahování. Allicin - éterický olej v česneku; inhibuje tvorbu nádorových buněk. Alfa-hydroxykyseliny - ovocné kyseliny, které zadržují vlhkost v pokožce; stimulují produkci kolagenu a zpomalují výskyt vrásek.
V Japonsku Vyrábějí úžasný Dort Pouze Ze 3 Ingrediencí
Důmyslně vynalezený dort v Japonsku je vyroben pouze ze 3 ingrediencí a dokáže uspokojit i tu nejvtipnější chuť. S tímto dortem budete moci ušetřit čas i peníze. K tomu budete potřebovat 3 vejce, 120 gramů bílé čokolády, kterou lze nahradit mlékem, a 120 gramů mascarpone.
Odborníci Na Výživu Doporučují: 7 Ingrediencí, Které By Měly Obsahovat Multivitamíny
„Snažím se získávat všechny své živiny z mé kuchyně místo lékárničky, ale jako realista vím, že není možné uspokojit mé potřeby v oblasti živin stále,“říká Bonnie Taub-Dix, kvalifikovaná dietologka. Lepší než dieta . Kromě toho mohou existovat další životně důležité faktory, které vyžadují doplňky - těhotenství, menopauza nebo dokonce chronické stavy.
Tato Kombinace 5 Jednoduchých Ingrediencí Vám Může Zachránit život
Kombinace 5 ingrediencí vám může zachránit život! Tyto přísady pomohou předcházet mnoha chorobám, jako je demence, infekce, rakovina a další. Tento úžasný čaj působí jako lék na více než 50 nemocí a obsahuje: Kurkuma Léčivé vlastnosti kurkumy jsou dnes docela populární.
