2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Konopí je známo člověku po tisíce let a v minulosti byla tato rostlina kvůli své síle dokonce používána k výrobě oděvů nebo lan.
Dnes konopný protein je v nabídce vegetariánů docela běžné, ale nejen. Konopný protein má vysoký obsah kalorií, vody a bílkovin.
100 gramů konopných semen obsahuje asi 35 gramů bílkovin, které se tělem snadno vstřebávají. Kromě toho neobsahuje žádný cukr ani cholesterol. Je také bohatý na hořčík, zinek a železo.
Další velmi důležitou výhodou konopného semene je přítomnost aminokyselin a Omega-3 a 6 mastných kyselin. Ideální poměr mezi Omega-3 a Omega-6 mastnými kyselinami je 1 až 3,38 a v konopných semínkách jsou v poměru 1 až 3, což z něj činí jedinou potravinu, která obsahuje tento dokonalý poměr.
Konopná semena lze konzumovat v různých variantách. Oloupaná semena lze konzumovat přímo a například je přidat do salátů. Konopné mléko lze získat z neloupaných semen.
Pro milovníky konopných bílkovin mohou také připravit konopné mléko a konopnou majonézu.
Doporučuje:
Červené Fazole, Vlašské Ořechy A Avokádo Patří K Dokonalým Potravinám Pro ženy
S ohledem na něžnou část našich čtenářů Gotvach.bg představuje text obsahující informace o některých z nejlepších potravin pro ženy. Uvedené produkty jsou samozřejmě zdraví prospěšné pro všechny, ale u žen mají znatelnější účinek a účinek.
Připravme Si Konopný Olej
Výhody konopného oleje jsou četné. Odborníci jej nazývají nejvyváženějším olejem v přírodě. Pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu v krvi, slouží k prevenci infarktu, léčí sucho, lupénku, ekzémy a neurodermatitidu. Má protizánětlivé vlastnosti, zlepšuje pružnost pokožky, zvyšuje metabolismus a v posledních letech stále více vědců tvrdí, že její použití může léčit mor naší doby - rakovinu.
Které Jsou Nejbohatším Zdrojem Omega-6 Mastných Kyselin
Zdravý životní styl, o který se dnes snaží každý, zahrnuje naši představu o nenasycených mastných kyselinách, které získáváme z potravy, jako zdravé a užitečné pro fungování lidského těla. Studie výživy našich předků, z nichž si lze vypůjčit osvědčené postupy, ukazují, že jejich strava sestávala ze stejného množství dvou nenasycených mastných kyselin, omega-3 a omega-6.
Jahody, Med A Ovesné Vločky Jsou Dokonalým Peelingem Pro Pokožku
Vzhledem k tomu, že většina kosmetiky nabízené v obchodech a lékárnách v posledních letech naše kožní problémy spíše poškodila a zkomplikovala, než aby nám pomohla, stále více žen se obrací k přírodní kosmetice, krémům a mastím připraveným doma.
Co Potřebujeme Vědět, Abychom Byli Dokonalým Hostitelem?
Pokud si pamatujete, představil jsem vám několik triků, co potřebujete vědět, aby vám to v kuchyni usnadnilo. V tomto článku vám představím další triky a tajemství, jak být v kuchyni dokonalí. Začněme tedy nejprve s alobalem. Jedná se o alternativní metodu vaření v páře.
