Nové Dvě Stě: Japonská ředkev Daikon

Obsah:

Nové Dvě Stě: Japonská ředkev Daikon
Nové Dvě Stě: Japonská ředkev Daikon
Anonim

Japonská ředkev daikon je na bulharském trhu poměrně neznámá, ale v posledních letech se tato lahodná zelenina stále více vyskytuje v síti obchodů v zemi, a tak si našla místo na našem stole.

Daikon je druh tuřínu s dlouhým bílým kořenem. Neakumuluje těžké kovy a radionuklidy. Je šťavnatá a má vysoké chuťové vlastnosti. Je široce používán v tradiční japonské medicíně díky svým neuvěřitelným léčivým vlastnostem. Daikon úspěšně čistí játra, žluč a ledviny. Látky obsažené v tuřínu rozkládají ledvinové kameny.

Řepa Daikon obsahuje mnoho vitamínů, pektin, glukosidy, éterické oleje, fytoncidy, hořčík, draslík a železo. Tato léčivá zelenina zlepšuje trávení a metabolismus. Vysoký obsah celulózy významně snižuje hladinu cholesterolu. Přípravek Daikon se také doporučuje k léčbě srdce a mozku.

Vodnice Daikon
Vodnice Daikon

Japonské tuříny připravené k přímé konzumaci jsou obvykle o něco více než 25 centimetrů dlouhé. Má bílou nebo slabě růžovou barvu. Jak zraje, zvyšuje se jeho obsah kyseliny askorbové. Zelenina je extrémně odolná a snadno skladovatelná.

100 gramů z toho obsahuje méně než 20 kalorií. Častá konzumace tuřín aktivuje metabolismus, což vede k rychlému odbourávání tuků. Na Dálném východě se tuřín používá jako příloha k těžkým a tučným masům. Další aplikace jsou v salátech a okurkách. Ideální v kombinaci s mrkví a řepou.

Zde jsou dva rychlé a snadné recepty daikon.

Daikon na pánvi

Vše, co potřebujete, je půl tuřínu, sezamový olej, sůl. Nakrájejte daikon na 1 cm silné kruhy. Do pánve nalijte dostatek sezamového oleje, aby se povrch natřel. Pokud jste si jisti, že je povrch velmi horký, zakryjte ho plátky tuřínu. Smažte, dokud z obou stran lehce nezhnědnou.

Smažená ředkev Daikon
Smažená ředkev Daikon

Vyjměte z pánve a nechte na kuchyňském papíru absorbovat přebytečný olej, kterého by nemělo být mnoho. Odtoky daikon na talíři a posypeme trochou soli.

Pokud nechcete jíst smažené, ale chcete něco lehčího, pro dvě porce potřebujete 2 střední mrkev, hlávku řepy, 100 gramů daikonu, sůl, citronovou šťávu, olivový olej. Nastrouhejte všechny produkty, okoreňte a promíchejte. Dobrá chuť je zaručena.

Doporučuje: