2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každá sezóna také znamená změny v základních potravinách, které jíme. Za teplého počasí není nutné tělo zahřívat.
Srdce a krevní cévy pracují tvrdě, protože horký vzduch a aktivní sluneční ultrafialové paprsky nepatří mezi nejpříznivější faktory pro naše zdraví. Jeden se silně potí. Proto je použití dostatečného množství tekutin povinné.
Ovoce a zelenina mohou být konzumovány v neomezeném množství, ale mastná a těžká jídla by měla být omezena. Je to vážná zátěž jak pro gastrointestinální trakt, tak pro srdce.
Nahraďte polévky masem polévkami ze špenátu, kopřivy, doku. Nezapomeňte je ochutit koprem, petrželkou a několika lžícemi jogurtu.
Studené polévky, minerální voda, jogurt, čerstvé džusy a zeleninové odvarky uklidňují žízeň a obsahují živiny a minerály, včetně bílkovin a vápníku.
Minimalizujte tepelné ošetření ovoce a zeleniny. Zapomeňte na mastné koření, jako je majonéza a smetana. Do salátů přidávejte pouze rostlinné oleje a citronovou šťávu.
Kombinace čerstvého ovoce a zeleniny s cukrem nebo solí pomáhá snižovat užitečné látky v nich obsažené, proto je nejlepší jíst ovoce a zeleninu dobře umyté.
V létě se masa nemusíte úplně vzdát. Vyberte si libové hovězí nebo telecí maso, ale vyhněte se grilování. Pro vaše tělo bude mnohem snazší strávit vařené nebo dušené maso, zvláště pokud se po zimním jarním beriberi ještě neposílí.
Doporučuje:
Tradiční Bulharské Polévky
Tradiční bulharské recepty se formují po staletí a jsou v našem životě přítomny každý den. Tradice aromatizace a zavedené metody a techniky přípravy jsou syntézou evropské a asijské kuchyně. Bulharská kuchyně je velmi bohatá na polévky.
Pravidla Babičky Pro Chutné Polévky A Polévky S Nádivkou A Budováním
Připravují se polévky a vývary z různých produktů: maso, drůbež, zelenina, ryby, luštěniny, těstoviny a ovoce. Polévky a vývary se dělí do dvou skupin: s nádivkou a se stavěním. Některé chudé a místní polévky se připravují s nádivkou, například:
Vlasy A šváby V Teplých Výkladech
Objevily se šokující objevy a závažné porušování hygieny obchodních řetězců, které ve svých teplých výkladech nabízejí saláty a vařená jídla. Vlasy v ruském salátu potravinového řetězce jsou tím nejškodlivějším zjištěním, na které můžete při nákupu z produktu nechtěně narazit.
Gin A Tonikum - Sklenice Oázy V Horkých Dnech
Gin and tonic je alkoholický koktejl, který se skládá ze dvou hlavních složek - gin a tonikum, do nichž se přidává citron a led. Poměr hlavních ingrediencí se liší v závislosti na receptu, ale obvykle je 1: 1 nebo 1: 3. Historie tohoto alkoholického nápoje je spojena s britskými vojáky v Indii.
Vyřazené Maso V Teplých Oknech Obchodů Kyustendil
Přemýšleli jste někdy o tom, co se stane s expirovanými potravinami? Podle právních předpisů platných v Bulharsku jsou obchody a potravinové řetězce povinny stáhnout ze svých polic prošlé nebo prošlé zboží a poslat je na vlastní náklady na jatka.
