Čistá Kuchyně - Zaručené Hubnutí

Video: Čistá Kuchyně - Zaručené Hubnutí

Video: Čistá Kuchyně - Zaručené Hubnutí
Video: TOP 5 CVIKŮ, JAK ZA MĚSÍC ZARUČENĚ ZHUBNOUT 2024, Listopad
Čistá Kuchyně - Zaručené Hubnutí
Čistá Kuchyně - Zaručené Hubnutí
Anonim

Jak často uklízíte v kuchyni? Kolikrát, když projdete kolem a uvidíte zapomenuté pokušení, přísaháte? Američtí vědci doporučují, aby v naší kuchyni bylo častěji uklízeno a jídlo bylo ponecháno na svém místě.

Pokušení sníst něco jiného bude tedy menší. Logicky, že? A napadlo někdy někoho z nás udělat? Vím, že všichni uklízíme své kuchyně, ale někdy se tak nudíme, že jsme raději jen jedli a lehli si před televizi.

Vědci studovali fotografie kuchyní, které jim poskytli jejich dobrovolníci. A co si myslíte, myslíte si - že ženy v domácnosti, které nechávají jídlo na viditelném místě v kuchyni, jsou o devět kilogramů těžší než ty, které jídlo skladují tam, kam patří.

A měli také něco syceného na pití kuchyňského ovoce - nahoře položte další 3 kroužky.

Bramborové hranolky
Bramborové hranolky

Ovoce může při sběru potravin udělat výjimku. Jak víte, jsou velmi zdraví a hostitelé, kteří nechávají ovoce na viditelném místě ve svých domovech, jsou o šest kilogramů nižší.

Podle vědců by škodlivé potraviny, jako jsou hranolky, bonbóny, čokolády, limonády atd., Měly být uchovávány mimo dosah nás a ovoce a zelenina by měla být na prominentním místě, aby se pamatovalo na častější konzumaci zdravého jídla.

A pamatujte - nechte nezdravé jídlo zamčené ve skříni.

Doporučuje: