Jak Bezpečně Konzumovat Vejce V Teple?

Video: Jak Bezpečně Konzumovat Vejce V Teple?

Video: Jak Bezpečně Konzumovat Vejce V Teple?
Video: Konzumace vajec a vysoký cholesterol je už pasé. Kolik vajec denně je bezpečné ? 2024, Listopad
Jak Bezpečně Konzumovat Vejce V Teple?
Jak Bezpečně Konzumovat Vejce V Teple?
Anonim

Vejce jsou chutnou a užitečnou součástí našeho denního menu. Jsou životně důležitým zdrojem bílkovin, vitamínů A a D.

Je důležité dodržovat některá základní pravidla, abychom se co nejvíce chránili před nepříznivými účinky způsobenými konzumací vajec. Nebezpečí se zvyšuje v letních měsících, kdy se produkty rychleji kazí.

Jednou z nejdůležitějších věcí je vyhnout se konzumaci syrových nebo měkkých vajec. Bakterie zvaná Salmonella enteritidis se nachází ve vaječných žloutcích a ve vzácných případech v bílkovinách. Ačkoli se vyskytuje ve velmi malém procentu vajec (1 z 20 000), bylo by rozumnější vyhnout se surovým nebo nedostatečně vařeným (nebo nevařeným) vejcům. V letní sezóně je dobré vyhnout se stavbě vajec.

Pokud je však pro provádění určitých receptů nutné, aby vejce nepodstoupila vážné tepelné ošetření, kupte si pasterizovaná surová vejce. Jejich konzumace nepředstavuje riziko, protože jsou rychle předehřátí na teploty, které ničí Salmonella.

Je naprosto nezbytné skladovat vejce na chladném místě. Pokojová teplota naznačuje vývoj bakterií, zejména v letní sezóně. Pokud máte tuto příležitost - ujistěte se, že zakoupená vejce jsou skladována ve vhodných podmínkách. Nedůvěřujte prodejcům, kteří výrobek neuchovávají na chlazených policích.

Vařené vejce
Vařené vejce

Po návratu domů by měla být vejce okamžitě umístěna do chladničky a do nejchladnější části. Mnoho lidí vkládá vejce na dveře chladničky, protože pro ně existují speciální tvary. To není nejlepší řešení, pokud se chcete chránit před negativními účinky jejich konzumace.

Je rozumnější nechat je v krabičce a dát je tam, kde si myslíte, že je v chladničce nejchladnější.

Doba použitelnosti vajec je od 3 do 5 týdnů. Pokud používáte pouze vaječný bílek nebo pouze žloutek a skladujete zbytek vajíčka, mějte na paměti, že by mělo být spotřebováno maximálně do 4 dnů.

Ani natvrdo uvařená vejce nejsou dobrá na to, abyste v ledničce zůstali dlouho. Jejich maximální skladovací kapacita by tam neměla přesáhnout týden.

Doporučuje: