2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vyvážená strava je nejlepší volbou pro naše tělo, ale víme, co nám přináší každé kousnutí jídla, které si dáváme do úst.
Je zřejmé, že kromě uspokojení fyziologické potřeby hladu obsahují různé potraviny pro člověka nezbytné a nepostradatelné látky.
Nedávný výzkum odborníků na výživu tvrdí, že druhým nejvhodnějším produktem pro lidské tělo po mateřském mléce je maso. A přesněji bílkoviny v něm obsažené.
Bílkoviny z masných výrobků, vajec a mléka nám poskytují aminokyseliny, které jsou velmi podobné aminokyselinám, které tvoří lidské orgány a tkáně.
Z tohoto důvodu je pro naše tělo nejužitečnější čisté maso a variace, podle nichž se prodává v obchodech.
Odborníci na výživu jsou přesvědčeni, že nahrazení živočišných bílkovin zeleninou není optimální volbou pro vyváženou a racionální přípravu našeho denního menu.
Tělo musí fungovat správně a plně stejně.
Jejich krátké vyloučení z naší stravy vede k vážným metabolickým poruchám a nevratným patologickým procesům.
Doporučuje:
Sýr A Maso Jsou Pro Nás Stejně škodlivé Jako Kouření
Podle informací zveřejněných v British Daily Mail je konzumace masa a sýrů ve středním věku stejně škodlivá jako kouření cigaret. Vědci provedli studii s pomocí tisíců mužů a žen - ve věku nad 50 let. Výsledky ukazují, že ti, kteří jedli hlavně živočišné bílkoviny, měli dvojnásobné riziko úmrtí než ti, kteří jedli malé množství těchto bílkovin.
Jak Se Chová Hamburger?
Lahodné velké hamburgery, které většina lidí ráda jedí, i když vědí, že nejsou příliš užitečné, se ve skutečnosti ukázaly jako skutečná výzva. Málo je těch, kteří dokážou sníst velké sendviče, aniž by na cestě museli mít nějaké překážky.
Maso Je Na Vině Obezity Jako Cukr
Nová studie ukazuje, že konzumace masa přispívá k rostoucí prevalenci globální obezity stejně jako spotřeba cukru. Podle vědců z University of Adelaide nám tuky a sacharidy mohou poskytnout dostatek energie, aby plně uspokojily naše potřeby.
Jezte Snídani Jako Král, Oběd Jako Princ A Večeři Jako Chudák
Už žádné přísné diety a dlouhé seznamy zakázaných potravin! . Každý, kdo chce zhubnout, ale je pro něj obtížné neustále se omezovat na různá jídla, si nyní může odpočinout. Ukázalo se, že tajemství není jen v tom, co jíme, ale také když konzumujeme jídlo, uvádí Popshuger.
Tři Důvody K Jídlu Jako Naše Děti
Každý rodič se snaží krmit své dítě zdravými a dobrými potravinami, jako je čerstvé ovoce a zelenina, celozrnné výrobky a mléko. A zatímco rodiče podporují zdravé stravování svých dětí, ne vždy používají na své pokrmy stejnou filozofii. Jedna nedávná studie ve skutečnosti ukazuje, že děti mají více stravovacích návyků než dospělí.
