2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Málokdo nemá rád pizzu? Pokud jste však fanouškem kaše a zdravého stravování, můžete se připravit neodolatelně kaše pizza.
Kaše, ve srovnání s rumunskou mamaligou a italskou polentou, je již dlouho přítomen v bulharské kuchyni. V minulosti se konzumoval místo chleba, podával se se sýrem nebo slaně, stejně jako s různými druhy džemu.
Dnes, s tolika moderními recepty, kaše vyrábí stále méně domácností. Pokud však chcete oživit starou tradici a přidat něco nového, můžete se připravit zdravá kaše pizza.
Nezbytné produkty: 120 g kukuřičné mouky, 1 a 1/2 lžičky. jogurt, olivový olej, sůl, pepř, bazalka, 150 g žlutého sýra, 80 g parmazánu, 10 ks. černá rajčata, 60 ml rajčatové pasty (hustá)
Způsob přípravy: Mléko odstraňte na pokojovou teplotu, mírně ho zahřejte (bez vaření) a odstavte z ohně. Smíchejte s kukuřičnou moukou a 5 lžícemi. olivový olej. Dochutíme solí a pepřem.
Míchejte, dokud nevznikne hustá a hladká směs (pokud je příliš hustá nebo tekutá, upravte ji trochou vody nebo více mouky). Rozložte jej na plech vyložený papírem na pečení nebo dortovou formou. Pečte v předehřáté 200 stupňové troubě asi 15-20 minut, nebo dokud není kaše pevná.
Poté marshmallow vyjměte a potřete je dalším olivovým olejem. Na vrch rozložíme rajčatový pretlak, cherry rajčata, nastrouhaný žlutý sýr a parmazán.
Posypeme bazalkou. Pečte deset minut, dokud se sýr nerozpustí. Vyjměte pizzu a nechte ji asi 20 minut vychladnout. Nakrájejte ho na kousky, případně posypte více zeleným kořením a podávejte.
Doporučuje:
Jak Připravit Rýžovou Kaši A K čemu Je Užitečná
Rýžová kaše je užitečné zdravé jídlo. Je to užitečné jak pro malé děti, tak pro dospělé. Existuje mnoho receptů na přípravu rýžové kaše s použitím mléka nebo vody. Rýžová kaše, připravená bez sladidel a bez přísad, je doporučeným lékem na gastrointestinální poruchy.
Jak Upéct Kaši? Celé 4 Vynikající Možnosti
/ h3 Pečené kešu je jedním z našich oblíbených občerstvení díky své máslové, sladké chuti a křupavé struktuře. Dále pečené kešu jsou rovné velmi snadné. Ořechy jsou jednou z našich oblíbených zdravých potravin pro srdce. Kešu ořechy jsou jedním z dražších ořechů, ale také mají úžasnou chuť a jemnou strukturu.
Jak Připravit Opravdu Zdravou Kuřecí Polévku
Kuřecí polévka je oblíbená pro malé i velké, ale je také velmi zdravá. Bylo prokázáno, že posiluje imunitní systém a obnovuje naši sílu během virových onemocnění. Je dostatečně bohatý na cenné živočišné bílkoviny pro naše tělo a zároveň není vůbec kalorický.
3 Nápady Na Zdravou Snídani, Jak Začít Svůj Den
Snídaně je velmi důležité jídlo - může vám vylepšit nebo pokazit den. Následující seznam vás bude inspirovat k jídlu zdravá snídaně každý den. Zdravý začátek dne lze kombinovat s velmi dobrým vkusem, na rozdíl od názoru většiny lidí. Od nádherných muffinů, toastů a vynikajících vaječných svačinek až po obyčejné ovesné vločky, zde je několik skvělých návrhů pro dobrý a zdravý začátek vašeho dne.
Jak Udělat Zdravou Snídani Příjemnou Pro Vaše Malé Dítě
Každý ví, že snídaně je nejdůležitější jídlo, které během dne jíme. Musí to být to nejživější a nejhojnější, protože člověk má před sebou celý den, aby ji přeměnil na energii a využil ji. To platí zejména pro děti, které by při snídani měly dostat cenné látky z většiny skupin potravin, nebo jinými slovy - získat dostatek bílkovin, bílkovin, sacharidů, vitamínů, minerálů atd.
