2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Přebytečný tuk, následovaný nadváhou a obezitou, je globální epidemií, která se šíří mezi lidmi po celém světě. V každé zemi se středními příjmy je tento naléhavý problém do určité míry postižen každého čtvrtého člověka. S sebou nese řadu negativ, včetně zvýšeného rizika cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění.
Nová studie provedená na University of Texas v USA prokázala nesporné vlastnosti broskví a nektarinek v boji proti tuku.
Broskve a nektarinky jsou nabité bioaktivními přísadami. Neutralizují většinu negativních účinků obezity, vysokého cholesterolu, inzulínové rezistence a vysokého krevního tlaku. Švestky mají podobné vlastnosti.
Studie prokazuje silné vlastnosti těchto plodů v boji proti metabolickému syndromu. Jejich pravidelný příjem toto riziko významně snižuje. Snižuje také riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky.
Tyto vlastnosti jsou způsobeny antokyanem, kyselinou chlorogenovou, cachetinem a kvercetinem. Působí přímo na tukové buňky, čímž je deaktivují. Mají protizánětlivé účinky a mění aktivitu genů.
Mimo jiné jsou tyto plody bohaté na vlákninu, vitamin C a draslík. V nabídce jsou úspěšně kombinovány pro dobrý fyzický tvar. Jejich glykemický index je nízký - asi 30. Nektarinky však mají vyšší obsah cukru než broskve.
Pozitivní vlastnosti broskví a nektarinek vyžadují další výzkum a studie. Jejich pozitivní vlastnosti na tukové buňky byly dosud studovány pouze v laboratoři. Dalším krokem je přesně zjistit, které molekulární mechanismy jsou za jejich vlastnostmi.
Je však třeba dávat pozor na konzumaci broskví a nektarinek. Aby byl produkt atraktivní pro kupujícího, pěstitelé často používají chemikálie, zejména k ochraně plodin před hmyzem a chorobami. Tyto plody však mají tenkou slupku. Snadno tím procházejí nejen chyby, ale i pesticidy.
Doporučuje:
Potraviny, Které Stimulují Spalování Tuků
Už víte, že abyste vypadali dobře, musíte se nejprve rozloučit s kilami navíc. Obrovské množství diet nám nabízí způsoby, jak řešení nadváhy vyžadující pozoruhodnou vůli a vyhrožování vyprázdněním kreditní karty a peněženky. Existuje všelék, který dává harmonii bez těžkých obětí?
Spalování Tuků S Elektrickou Stimulací Svalů
Program EMS pro spalování tuků vytváří stimulaci na vyšší úrovni pomocí kombinované vlny, která cíleným cvičením na měkké části těla zvyšuje spotřebu kyslíku v buňkách, urychluje spalování kalorií a tuků. Kromě pohybu celého těla poskytuje očekávané výsledky intenzivní EMS trénink EMS určitých částí těla.
Nejlepší Potraviny Pro Spalování Tuků! Lstivě Hubněte
Otázka spalování tuků je obzvláště důležitá pro lidi s nadváhou. Je však stejně zásadní pro všechny, kteří chtějí dobře vyvážit stravu a nepřetěžovat své tělo přebytečnými kaloriemi. Přesně takové produkty jsou ty, které uvedeme, a kromě toho, že nepřidávají další libry, pomáhají spalování tuků .
9 šťáv Pro Očistu Těla A Spalování Tuků
Očištění těla od toxinů a hubnutí je vaším novým úkolem brzy na jaře. Nemusíte hladovět ani používat katastrofální stravu, abyste se stali hubenými a krásnými. Bude vás zajímat, že některé šťávy mohou nejen pomoci čištění těla od škodlivých látek , ale také pro spalování tuků .
10 Nápojů Před Spaním Ke Spalování Břišního Tuku
Představujeme vám těchto 10 nápojů před spaním, které vám mohou pomoci spalovat břišní tuk. Tyto domácí nápoje vám mohou pomoci zbavit se přebytečného břišního tuku a co je nejdůležitější, budou fungovat, zatímco budete spát! 1. Okurkový a zázvorový nápoj Tento osvěžující nápoj před spaním vám pomůže spalovat tuky během spánku.
