2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zrzavý, kopr a jogurt jsou tři velmi užitečné a léčivé produkty, které vám pomohou vyrovnat se s žaludeční nevolností.
Díky nim můžete udržet svůj žaludek zdravý, říkají vědci z University of Bristol ve Velké Británii. Vytvořili seznam potravin, které by měly blahodárný účinek, pokud by byly užívány každý den.
Například zázvor má řadu léčivých vlastností. Často se přidává do různých pokrmů ke zlepšení trávicího systému. Zázvor navíc eliminuje nevolnost, zvracení a plynatost.
Na předpis Zrzavý je také vhodný pro použití u kojenců s kolikou doprovázenou zvracením. U vředů je také vynikajícím prostředkem k potlačení bolesti.
Kopr je další užitečný produkt pro zdravý žaludek. Obsahuje anatol. Jedná se o aktivní složku, která zvyšuje kyselost žaludeční šťávy. Dlouhodobé užívání nezabrání tvorbě plynů ve střevech.
Kopr byl znám ve starověkém Egyptě. Používá se jako protijed na dunění a škytavku. Fenykl obsahuje zinek a jód, proto je důležitý pro zlepšení imunity. Jsou také důležité pro normální fungování štítné žlázy.
Třetím produktem je jogurt. Obsahuje probiotika, která zlepšují metabolismus. Ignorují také škodlivé bakterie.
Vědci také doporučují časté používání rostliny pískavice řecké. A přesněji jeho listy a semena. Používají se ke zlepšení činnosti trávicího systému. Také snížením tvorby plynů ve střevech a prevencí zácpy.
Bobkový list se často používá k léčbě migrény a stresu. Pomáhá však také zlepšit práci trávicího systému a vylučovat toxiny z těla.
Doporučuje:
Devesil Je Kouzelné Koření Pro Zdravý žaludek
Devesil je koření, které většina z nás používá jen zřídka, nebo ti, kteří jej používají, ho většinou přidávají při přípravě rybích polévek nebo jehněčích pokrmů. Ale devesil, který také najdete pod jmény selim, lyushtyan, zarya atd., Je bylinkáři také velmi cennou bylinou.
Banány Pro Zdravý žaludek
Konzumace banánů má mnoho zdravotních výhod - nedoporučuje se pouze diabetikům a těm, kteří drží dietu, protože toto ovoce má vysoký obsah kalorií. Je známo, že banány mají hustou strukturu a rozhodně nasycují. Jíst banán denně může podle těla nabít tělo energií potřebnou pro tento den.
Ovocný Džus Nalačno Pro Zdravý žaludek
Pijte džus 15-20 minut před každým jídlem, aby se jídlo plně vstřebalo, doporučují dámy francouzským odborníkům na výživu. Připravuje trávicí systém na práci a stimuluje vylučování trávicích šťáv. Nejužitečnější jsou čerstvě vymačkané šťávy, ale konzervované šťávy mají téměř stejný účinek.
Bobkový List Pro Zdravý žaludek
Bobkový list lze použít v různých pokrmech - chuť koření jde do polévek a omáček, pokrmů, marinád a přidává se do konzervování. Aromatické koření, které má hořkou notu, se dobře kombinuje s cibulí a česnekem, černým pepřem, novým kořením a dalšími.
Tahini - Superpotravina Pro Klouby, Kosti A Zdravý žaludek
Tahini je lahodná těstovina, která s sebou přináší mnoho zdravotních výhod. Pro ty z vás, kteří nevědí, tahini , vyrobený ze sezamových semen, je super univerzální a hodí se k sladkým i slaným pokrmům. Neloupané tahini je nejoblíbenější a nejlepší, protože je vyrobeno ze sezamových semen, která jsou celá.
