2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
S rostoucími faktory proti kávě a jejím škodlivým vlastnostem je dobré obrátit se na její náhražky. A co lepší náhrada než čaj.
Šálek černý čaj obsahuje poloviční množství kofeinu obsaženého v šálku káva. Přidání mléka do všech druhů čaje je vlastně silnější.
Kopřivy je také dobrou náhražkou kávy. Kopřiva je účinná při dietě, protože zvyšuje metabolismus, zklidňuje žaludek a čistí tělo od toxinů. Denní dávka jsou 4 čajové lžičky listů kopřivy ve 250 ml vroucí vody.
Jsou ponechány asi půl minuty, protože užitečné vlastnosti se při delším vaření snižují. Heřmánek nebo máta mohou být přidány do čaje ke zlepšení chuti.
Mezi další čaje, které jsou mimořádně vhodnými náhražkami kávy, patří Jasmínový čaj, Rumový čaj (předávkování může mít opačný účinek), Kardamomový čaj a Skořicový čaj. Tónují tělo a zvyšují vylučování kyseliny chlorovodíkové v žaludku.
Díky těmto vlastnostem se používají v podmínkách, jako je únava, celková slabost a ztráta síly, nízký krevní tlak, gastritida se sníženou sekreční funkcí, špatná chuť k jídlu.
Čaj je po vodě samozřejmě druhým nejoblíbenějším nápojem na světě. Každých 24 hodin pijí čaj průměrně 2 miliardy lidí na Zemi. Mistry v používání čaje jsou Britové, z nichž každý každý rok konzumuje více než 4 kilogramy čaje.
Třetina světové produkce čaje je v Indii a jejím hlavním konkurentem je Srí Lanka. Výcvik tradičního japonského čajového obřadu trvá tři roky.
Existují různé druhy čaje. Tady je ten, který vás rozhodně zbaví kávy z domácích produktů:
Tento recept je dílem tureckých odborníků na výživu. Vyrábí se zejména jako náhrada kávy. Ingredience tónují tělo a naplňují tělo potřebnou energií. Doporučuje se také jako ochrana proti různým virovým a chřipkovým onemocněním.
Nezbytné produkty:
Polovina jablka se slupkou, 2 hřebíček, 1 plátek čerstvého zázvoru, 10 lístků máty, 2 lžíce lipového květu, 1 lžička zeleného čaje.
Způsob přípravy:
Vařte jablko, hřebíček, zázvor a mátu po dobu 10 minut. Přidejte limetkový květ a zelený čaj. Nechejte vařit po dobu 5 minut.
Doporučuje:
Ideální čas Na Kávu Není Brzy Ráno
Podle výsledků výzkumu bychom neměli pít kávu do 10 hodin ráno. Důvodem je, že v časných ranních hodinách jsou hladiny hormonu kortizolu v těle nejvyšší a konzumace kofeinovaných nápojů při vysokých hladinách hormonu může způsobovat problémy.
Nejlepší čas Na Kávu Je Mezi 9.30 A 11.30
Většina z nás začíná den šálkem kávy. Někteří dávají přednost tomu, aby zůstali vzhůru, zatímco jiní jsou brzy vzhůru. Vědci prokázali, kdy je nejlepší čas vypít voňavý šálek kofeinové energie. Toto je klíčový interval mezi 9:30 a 11:30 kvůli interakci kofeinu s hormonem, který naše tělo produkuje, nazývaným kortizol.
Jak Připravit Kávu A čaj Z Kardamonu
Jedním ze skvělých způsobů, jak zmírnit stres v práci nebo doma, je konzumace kardamomová káva . Káva nebo čaj z užitečného koření zahřeje naši duši a pomůže nám zbavit se únavy během dne. Kávový a kardamonový čaj, mléko, běžná káva, lipový čaj, šalvěj, kopřivy, koprový nebo anýzový čaj nás uklidňují.
Zde Je Ideální čas Na První Kávu
Pokud je vaší první myšlenkou, když ráno otevřete oči, udělat kávu, je lepší změnit své návyky. Jinak riskujete chronický stres a napětí. Pití kávy, jakmile vstanete z postele, je pro tělo stresující. Včasné vstávání v kombinaci s kofeinovaným nápojem uvolňuje velké dávky kortizolu, známého také jako stresový hormon.
Pokud Trpíte Některým Z Těchto Onemocnění, Zapomeňte Na čaj A Kávu
Sotva se najde někdo, kdo neslyšel doporučení, že je dobré pít teplé nápoje na nachlazení. Pomáhají léčit chřipku a virová onemocnění, protože vás udrží v teple, potí se a vaše tělo získá normální teplotu, uklidní bolest v krku a uvolní dýchací cesty.
