2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Když jíme, vstupují různé produkty do žaludku, kde se uvolňují různé enzymy, které zpracovávají potravu, a vylučovaná kyselina chlorovodíková ji dekontaminuje.
Doba pobytu v žaludku se u různých potravin liší a závisí na jejich typu. Voda se okamžitě vstřebává, pokud v žaludku není nic jiného.
Ovocné a zeleninové šťávy se vstřebávají po dobu 10 až 30 minut. Bujóny se v závislosti na jejich nasycení vstřebávají od 20 do 40 minut a mléko trvá 2 hodiny.
Okurky, rajčata, paprika, salát se tráví za 30 - 40 minut, ale pokud jsou ochuceny tukem, čas se prodlouží na hodinu a půl.
Mrkev, pastinák, řepa, tuřín jsou tráveny za 50-60 minut. Brambory, dýně, kaštany - po dobu 1 hodiny. Jahody, maliny, borůvky a ostružiny se vstřebávají nejrychleji z ovoce - 20 minut.
Citrusové plody, vodní meloun, hrozny a další šťavnaté ovoce trvají 30 minut. Hrušky, jablka, broskve, meruňky, třešně, třešně a jiné ovoce jsou tráveny za 40 minut.
Ovoce a ovocné saláty jsou tráveny po dobu asi 30-50 minut. Cereálie a luštěniny jsou tělem absorbovány pomaleji.
Pohanka, rýže, pšenice zůstávají v žaludku od 1 hodiny do 80 minut. Ovesné vločky a kukuřice 1 - 1, 5 hodin. Hrách, cizrna, čočka a všechny odrůdy zralých fazolí jsou zpracovány za 1 a půl hodiny.
Sójové boby potřebují 2 hodiny, stejně jako čas na dýňová a slunečnicová semínka. Všechny druhy ořechů jsou tráveny asi za dvě a půl hodiny.
Žlutý sýr, odtučněný tvaroh a sýr jsou stráveny za hodinu a půl. Tvrdé tučné sýry jsou tráveny přibližně za 4–5 hodin.
Ryby jsou tráveny přibližně za 30 minut, kuře a krůtí kůže bez kůže potřebují 2 hodiny, skopové maso - 3 hodiny, hovězí maso je tráveno přibližně za 3 až 4 hodiny a vepřové maso - až 5 hodin.
Při jídle je třeba vzít v úvahu dobu pobytu produktů v žaludku, protože při smíchání produkty, které se zpracovávají rychleji, zůstávají v žaludku dlouho násilně a začnou hnít nebo kvasit.
Doporučuje:
Když Před Velikonocemi Je čas Postit Se
Brzy jsou Velikonoce a je čas se znovu postit. Mnoho lidí dodržuje naprostou abstinenci od živočišných produktů a dělá to s plnou vírou, že jsou blíže Bohu. Jiní přecházejí na vegetariánskou stravu jednoduše z touhy očistit své tělo na konci zimy.
Je čas Vařit Různé Druhy Rýže
Různé druhy rýže se vaří pro různé časy a je dobré vědět, kdy se určitý druh rýže vaří, jak dlouho bude hotová, aby se nezměnila na lepivou hmotu. Bílá rýže obsahuje hodně škrobu. Zrna jsou bílá a průsvitná, s hladkým povrchem, ale některá jsou neprůhledná kvůli vzduchovým bublinám, které obsahují.
Je čas Uložit Podzimní Hrušky
Podzim je plný šťavnatých plodů. Množství v zahradách je mnohem větší než spotřeba. Abychom uchovali dary přírody, musíme použít některé osvědčené metody. Konzervování - v nejširším slova smyslu znamená konzervování potravin živočišného nebo rostlinného původu po delší dobu.
Jídlo Z Restaurace, Rozvoz Nebo Domácí Jídlo?
Jíst je nevyhnutelným a nezbytným rituálem pro každého, a proto se nemůžeme divit, co je pro nás nejziskovější - jídlo z rozvozu, domácí objednávky nebo domácí vaření. V naší době máme velký výběr produktů a míst k získání jídla. Nevyhnutelnou otázkou však je, do jaké míry náklady na potraviny ovlivňují náš rodinný rozpočet.
Proč Je Zima Ideální čas Na Mocktail?
Klesající teploty a měnící se sněhové vločky nás předurčují k pití hřejivých nápojů. Čaj s rumem, gluviny, svařené víno jsou jen malou částí nápojů, které nám dodávají pohodlí v chladných zimních nocích. Jaké jsou však možnosti pro lidi, kteří se zdrží alkoholu?