2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
S nástupem podzimní sezóny a obvyklým nárůstem nachlazení a chřipky, viz které potraviny posilují imunitu.
Brambory. Kořenová rostlina obsahuje antioxidant glutathion, který posiluje imunitní systém. Antioxidant navíc chrání před Alzheimerovou chorobou, Parkinsonovou chorobou, stejně jako onemocnění jater, problémy s močovými cestami, HIV, rakovinu, srdeční choroby a cukrovku. Brambory zvyšují imunitu.
Dýně. Oranžové ovoce je plné betakarotenu, což je živina, z níž tělo získává vitamin A - klíčový vitamin pro dobrý stav imunitního systému.
Ústřice. Ústřice jsou považovány za jedno z nejmocnějších přírodních afrodiziak. To je pravděpodobně způsobeno jejich bohatým obsahem zinku. Zinek se účastní více enzymatických reakcí než kterýkoli jiný minerál. Zinek je také nezbytný pro udržení správného fungování obranyschopnosti těla.
Rajčata. Všudypřítomná rajčata mají schopnost učinit tělo odolným vůči degenerativním chorobám. Rovněž se ukázalo, že rajčata jsou úspěšná při léčbě oparů.
Obr. Toto ovoce má vysoký obsah draslíku, manganu a antioxidantů. Fíky také pomáhají vyrovnávat hladinu pH v těle, což ztěžuje přístup patogenů a napadení. Jsou také bohaté na vlákninu, která snižuje hladinu inzulínu a cukru v krvi, čímž významně snižuje riziko cukrovky a metabolického syndromu.
Houby. Snižují náchylnost těla k rakovině. Pravidelná konzumace hub zvyšuje produkci bílých krvinek. Výsledkem je snížení účinků volných radikálů a většina toxinů.
Nar. Jedná se o jeden z nejlepších přírodních protirakovinných produktů. Pití šťávy z granátového jablka každý den udrží také rakovinu zvýšený imunitní systém.
Některá jídla nebo nezdravý životní styl mohou způsobit, že je člověk náchylnější na nachlazení a chřipku. Vyvarujte se tučných a slazených potravin, protože snižují aktivitu imunitního systému.
Je také dobrý nápad omezit příjem kofeinu, který působí jako diuretikum a snižuje přísun vody v těle. Zbavte se také špatných návyků, jako je kouření. Kromě poškození dýchacích cest může kouření narušit ochranné funkce vašeho těla.
Doporučuje:
Jezte ústřice, Abyste Zůstali Zdraví
Ústřice jsou skvělou a velmi užitečnou pochoutkou známou světu již více než 700 let. A bez ohledu na to, jakou formu konzumují, ať už pečenou nebo syrovou, mají pro člověka řadu výhod, zejména pro zdraví kardiovaskulárního systému a mozku. Jíst ústřice zvyšuje imunitu a zlepšuje sexuální zdraví lidí.
Ústřice A Krvavé Skvrny Pro Jasnou Myšlenku
Práce našeho mozku závisí na tom, co jíme, jaké léky užíváme, jaký je náš životní styl. Plastickost jeho mozku a jeho schopnost se přizpůsobit jsou silně ovlivněny vnějšími faktory. Jedním z nich je výživa. Z běžného člověka samozřejmě žádné menu nebude nositelem Nobelovy ceny.
Ústřice A Humři Se Podávají Psům
Postoj lidí ke zvířatům je extrémně odlišný a záleží na psychologii, kultuře a zvycích lidí, mezi nimiž člověk vyrostl. Bohatí odkázali svým psům a kočkám miliony, zatímco jiní je mají rádi spíše v podobě čerstvě upečeného nebo něžně dušeného obloha.
Jezte Sladké Brambory! Posilují Imunitu A Snižují Hladinu Cukru V Krvi
Sladké brambory jsou jedním z nejužitečnějších potravin. Posilují imunitu, snižují hladinu cukru v krvi a jsou ideální pro diabetiky. Ne všechna sladká jídla jsou škodlivá a nebezpečná. Sladké brambory mají pro tělo řadu výhod díky bohatství různých živin v jejich složení.
Ústřice
Ústřice (Ostreidae) jsou elegantní jídlo, které je dobré konzumovat pro potěšení, a pokud máte jen hlad. Jejich chuť byla po tisíce let mytologizována. Dokonce i starověcí římští císaři platili zlatem rovnajícím se jejich hmotnosti, aby dostali ústřice na stůl.
